沉浸式带你感受跑42公里上海马拉松#上海马拉松 #先跑再说 #奔跑上马相约2026 #交换你的冲线时刻

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发布时间：2025-12-01 18:20
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游不动的小明
作者
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鞋码
1天前·北京

1590

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蔡十五
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距离终点100米，第一眼看到感觉好熟悉，没有敢认，想着在走路应该不是，原来是髂胫束不舒服，不容易[赞]
1天前·江苏

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Fantasy
...
哥我昨天看到你了[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]在41到42公里处看到你在走[流泪][流泪]
1天前·上海

170

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游不动的小明
作者
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走路太煎熬了
1天前·北京

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爱跑步的搏击教练（跑互）
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穿阿尔法吗 我怎么穿不了 谁给解释解释
8小时前·山东

0

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耶乎黏苞米🌽
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装备永远是最顶的，成绩永远大众水平
1天前·吉林

44

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無魚
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[呲牙]
1天前·浙江

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阑珊.
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1天前·湖北

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oD4sG5qM8dT3oO3mG17:
...
主业是主播，业余跑步
4小时前·北京

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万万没想到
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髂胫束怎样才能好呀，我也被困扰，我还是初跑者[流泪][流泪]
23小时前·贵州

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waitinginthewind
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上个月我跑马，我也是髂胫束巨疼[微笑]，后面走了两公里，一个多月了，至今没恢复
1小时前·湖南

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禁止左转
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我和大佬有个共同特点，就是髂胫束疼[泣不成声]
8小时前·江苏

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北体黑皮
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beng起来[看]
1天前·北京

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游不动的小明
作者
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明年再搞！
1天前·北京

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小嘉
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43[流泪]
4小时前·山东

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刘哥
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髂胫束有什么好办法吗？
12小时前·甘肃

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十里他乡
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髂胫束刚开始有反应时，马上拉伸一下感觉会好很多，我的亲身经历，可以参考一下[尬笑]
6小时前·福建

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😪
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谁有不要的高驰出我一块[比心]
2小时前·河南

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🌈单肩包、
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4小时前·广东

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听说。。。
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43谢谢
11小时前·山东

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我在家睡觉就不会被打扰啦～
...
你可以拉爆正哥了[看]
4小时前·广东

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游不动的小明
游不动的小明

粉丝375.2万获赞1.2亿

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