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发布时间：2025-12-02 18:59

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#月嫂育婴师早教养老护理 #宝宝辅食热门给宝宝添加辅食通常可以分为四个循序渐进的时期。这四个时期是根据宝宝的咀嚼和吞咽能力发展，以及消化系统的成熟度来划分的。以下是添加辅食的四个时期时期一：吞咽期（约6个月）这个时期也叫辅食尝试期或泥糊期。月龄：约6个月开始特点：宝宝刚刚开始接触除奶以外的食物。宝宝的舌头只能做前后运动，会将食物用舌头推出口外（挺舌反射逐渐消失）。食物状态必须是细腻的泥糊状，几乎可以"吞咽"下去。 .食物形态：细腻的泥糊状目的：让宝宝适应新的喂养方式（用勺子）。接触和尝试不同食物的味道。补充母乳或配方奶中不足的营养（特别是铁）高铁米粉：是首选，不易过敏且能补充铁蔬菜泥：如土豆泥、南瓜泥、胡萝泥。水果泥：如苹果泥、香蕉泥、牛油果泥。．喂养要点：．从单一食物开始，每种新食物尝试3天，观察是否有过敏反应。由少到多，从每天一勺开始，逐渐增加。．在宝宝情绪好饥饿时喂食。时期二：蠕嚼期（约7-8个月）这个时期也叫辅食进阶期或舌碾期。 .月龄：约7-8个月 .特点：宝宝开始会用舌头和上颚来碾碎软烂的食物。舌头可以上下活动。食物形态：稍稠的泥糊状、带有细小软颗粒的糊状目的：训练宝宝的咀嚼和吞咽能力（即使还没牙，丰富食物的种类和质地。常见食物：厚粥、烂面。肉类、鱼类的肉泥。剁碎的蔬菜叶、豆腐等。时期三：细嚼期（约9-11个月）这个时期也叫幼儿辅食期或咀嚼期。 .月龄：约9-11个月特点：宝宝开始能用牙龈熟练地咀嚼食物。可以用手指捏起物品（手指食物敏感期）。．食物形态：软烂的块状、丁状目的：进一步锻炼咀嚼能力和手眼协调能力。让宝宝学习自己吃饭。常见食物：软饭、小馄饨、小饺子。．煮软的蔬菜块、水果块。切成小块的肉、鱼、虾。提供手指食物，如蒸熟的胡萝卜条、西兰花、香蕉块等，让宝宝自己拿着吃。时期四：咀嚼期（约12个月以上）这个时期也叫向成人饮食过渡期。月龄：约12个月以上特点：宝宝的咀嚼能力已经比较成熟，可以处理大部分成人食物。乳牙陆续长出，咀嚼能力更强。食物形态：易咀嚼的成人食物形态目的：逐步融入家庭饮食。培养良好的饮食习惯。常见食物：和成人相似的米饭、面食。需要剪碎的普通菜肴（注意口味要清淡，盐少糖少油）。各种肉、蔬菜的常规切法。
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