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我3个月188减到154
1月前·江苏

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[碰拳]
1月前·吉林

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哥,我就是这样,现在坚持了4天,晚上我也不知道是饿还是嘴巴馋,嘴巴很淡,想吃东西,有没有可以推荐的小零食[捂脸]
1月前·浙江

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主包,我178 体重220斤,怎么能减肥呢
1月前·天津

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买个椭圆仪在家蹬呗,达到燃脂心率后每天两小时[微笑]我一年半瘦了40斤
1月前·山东

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[赞][赞]
1月前·吉林

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我235咋办。。
1月前·陕西

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先控制一下饮食吧 加上一些简单的动作
1月前·吉林

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每组间隔多久啊
1月前·安徽

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根据自己体能调整 别超过两分钟就行
1月前·吉林

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10天八斤真扯犊子
1月前·内蒙古

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我想增肥[暗中观察]
1月前·黑龙江

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头两个动作,大腿疼,正常吗
1月前·吉林

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你平时运动量少吧
1月前·吉林

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心脏病的有招吗[流泪]
1月前·天津

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相信你
1月前·四川

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[碰拳]
1月前·吉林

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汤教瘦
汤教瘦

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