理性讨论一下：这是好球还是走步？ #篮球教学 #每日一招

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发布时间：2025-12-04 21:30

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13小时前·广西

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空间大师兄

走步，规则规定：在确立中枢脚后可以投篮或传球，球离手之前中枢脚不能落地，他这最后双脚（中枢脚落地）起跳了，必须走步

5天前·山东

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都有慢动作了还不好判断么，走步规则一直都没变的，合球瞬间，哪只脚在地上哪只就是中枢脚，之后出球之前这只脚抬起可以，但不能落地。什么012这种说法没啥意义。走步规则多少年都没变，判的松不松的问题。严判的话，视频里包走步的。

5天前·浙江

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慢放[呲牙]千分之一秒第一步右脚先落地才合球（先合球再落地就是好球了），加并脚上篮总共4步违规

5天前·广西

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上巳怎么读

不用012，不用012，不用012。这就是正常的三步篮，两次运球一共走了五步，第一次运球两步，第二次运球三步篮，好球。

4天前·广东

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用过程去交代合球点去偷半步，就是会有争议，目前这种就看裁判心情吹。所以要么就晚点合球，要么这个合球的过程就不要直接端起来，去低扫或者向高去合会观感上流畅很多，太传统的裁判也有可能吹，不过现在鼓励偷半步是一种趋势。

5天前·山东

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我就问一个问题。别跟我012。无论你怎么算，三步上篮你们任何一个人见过双脚起跳吗？记住他没有跳步，他就是三步上篮。自己去试试，能不能做到，不能把。所以最后一步落地前没出手，走步懂了吧。任何一个人你去试，三步上篮不跳步，有没有人能够双脚起跳。

5天前·浙江

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五指山下の臧臧包

以前打篮球，不用谈论走不走，因为压根不会有人这样打，可能那时候人打球太死板，落伍了！现在打篮球更能合理利用有些脚步变化的规则？让你觉得有走步嫌疑，但又觉得很新颖吧[尬笑]我是看不懂了

1天前·山东

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最简单就是手部动作对携带球走条例没影响。有影响的只有合球点和走了几步还有中枢脚抬起后下落前有没有出手。这个球完全合规，是好球[微笑]

6天前·广东

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现有规则，以合球时，如果左脚在地，左脚为重心脚，这时不但左脚不算步，为零，右脚落地也为零，然后重心脚左脚抬起落地为1再右脚为2。

5天前·辽宁

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这不是走步，走步的左右脚交替双臂放松匀速前进，这种手臂紧张不协调，脚步虚浮，左右交替节奏混乱伴随同手同脚一般是脑瘤压迫运动神经导致动作畸形，有一只伟大的猩猩也有类似症状可他是猩猩不算病算是进化

5天前·四川

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这种球是个正经裁判临场立马就吹了，也就网友（懂球和不懂的）在这争半天

2天前·江苏

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大灰狠_247912278

裁判：最各应这样的，容易误判

2天前·辽宁

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012，慢三步，好球。

3天前·贵州

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A-James（阿乐）

这才是第一步吧

4天前·广东

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这么明显的走步，还有疑惑？？

4天前·浙江

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超级小魔女

看看他最后一步是单腿还是双腿起跳，就可以判断他是否走步，关键是临场裁判是认定他三步上篮，还是两步急停，前种情况肯定是走步，后一种情况是好球，

5天前·安徽

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这么漂亮干净的三步上篮都有人说抖音，你知道你在抖音跟你对线的是什么人了吧

6天前·广东

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热心市民杨先森

这真是好球但是我觉得反人类[杀马特]因为我做不出来这动作有点违反打球习惯感觉打了十几年篮球也就见过一次在室内一个老大叔就这一招真是好用的一批第一下必跳这玩意跟soma一样让人觉得违和我第一次反正喊走步

6天前·安徽

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80后，走步，不解释

4天前·重庆

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每日一招🏀

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