全部评论
大家都在搜：
佳晋妈的小厨房
...
多吃燕麦好看好吃还不胖
7月前·广东

0

分享
回复
是馒头妈呀～
是馒头妈呀～

粉丝3136获赞10.2万

无油无糖！可可燕麦曲奇太绝了。🍪不用开火就能做的低卡小甜品，燕麦+香蕉+可可粉，搅一搅烤一烤就好，口感比想象中惊艳～1️⃣处理食材：香蕉剥皮捣成泥，燕麦用料理机打成粉，加入3勺可可粉和2勺黑燕麦，搅拌均匀成能捏成团的状态2️⃣初烤成型：面团捏成小球，中间按个窝，空气炸锅180度烤20分钟，表面微焦就差不多了～3️⃣装饰完成：黑巧克力隔水融化，挤在曲奇上，撒点坚果碎，放凉等巧克力凝固就好啦外皮焦香带点脆，内里糯叽叽的，可可味超浓，完全吃不出来是低卡的，饱腹感还强，管理期当小零食超合适～ #低卡小甜品#减脂期甜品#吃瘦不饿瘦#冬日复刻这个香蕉可可坚果盏 #厚皮橙
发布时间：2025-12-05 09:02:22