只要能坚持就能减掉肚子的超简单方法来吧#减肚子 #减肚子和腰最快的方法 #减肚子赘肉的方法

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发布时间：2025-12-05 20:53

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丽媛【魔法力线女子抗阻】

切记哦：要腹部发力，转动幅度大一些[抱抱你]

1月前·浙江

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我真的可以[色]

1月前·山东

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丽媛【魔法力线女子抗阻】

哈哈加油加油

1月前·浙江

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我做了1分钟左右胃那里感觉有点涨涨的酸酸的正常吗老师[玫瑰]

1月前·广东

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丽媛【魔法力线女子抗阻】

正常的，我可能胃有点小问题，没有疼痛的前提下继续转就行，要是疼了有抽筋感觉，有时候会打嗝，会感觉胃里有股气顶住，此时幅度放小速度放慢，如果非常不舒服了都休息一下，再继续就行

1月前·浙江

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期待复出[玫瑰]

1月前·北京

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丽媛【魔法力线女子抗阻】

好哒好哒[呲牙]

1月前·浙江

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老师你们什么时候在直播呢？几点直播呢？

1月前·湖北

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丽媛【魔法力线女子抗阻】

宝贝儿，这一年再调整啥也没干，明年初开始直播成不[呲牙]

1月前·浙江

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瑶妈是个小仙女

腰好酸啊[捂脸]

1月前·福建

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丽媛【魔法力线女子抗阻】

哈哈哈你的腰说，我却练[抱抱你]

1月前·浙江

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遇见美好🍀

会晕吧

1月前·河南

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丽媛【魔法力线女子抗阻】

忘记说了,头看正前方不动，还可以细脖子拉长颈部[比心][呲牙]

1月前·浙江

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用户3966737030604

老师，怎么报名你的课

1月前·福建

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请叫我柒柒🧙‍♀️

只做五个十个，做梦也瘦不了[呲牙]

1月前·上海

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丽媛【魔法力线女子抗阻】

哈哈哈你看你，能不能告诉我：就要出个效果让你看看[呲牙][呲牙]你可以从每天3分钟开始，慢慢加，5分钟，10分钟，真的有效

1月前·浙江

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这样转头头会晕

1月前·陕西

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丽媛【魔法力线女子抗阻】

脑袋看向正前方，还可以拉长脖子提升面部[呲牙]

1月前·浙江

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丽媛【魔法力线女子抗阻】

方法告诉你了，剩下的就看你能不能坚持了[坏笑]

1月前·浙江

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丽媛【魔法力线女子抗阻】

然后你会告诉我，我可以我可以哈哈哈哈，请在评论区给我你的承诺：我可以[呲牙]

1月前·浙江

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今天第一天开始练

1月前·黑龙江

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丽媛【魔法力线女子抗阻】

好哒，加油加油你可以[呲牙]

1月前·浙江

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老师的线上线下课，我都跟了，线上课我反复的学习，!找对的人，走对的路!真好!

1月前·湖北

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丽媛【魔法力线女子抗阻】

哇超感谢认可[呲牙][抱抱你][抱抱你][抱抱你]

1月前·浙江

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真的能收骨盆吗[感谢]

作者回复过

1月前·安徽

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景云专业美睫

好久好久没有刷到老师直播了

1月前·黑龙江

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丽媛【魔法力线女子抗阻】

嗯这一年在调整[呲牙]26.2月份开年后开始直播成不，感谢我从谷底爬出来的时候你还在我的圈子里[抱抱你][抱抱你][抱抱你]

1月前·浙江

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老师，好长时间没有看到你直播了

1月前·上海

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丽媛【魔法力线女子抗阻】

是呀，我们明年开始播成不[呲牙]感谢你在我这么久没出现，出现的时候你还在

1月前·浙江

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我可以

1月前·江苏

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丽媛【魔法力线女子抗阻】

加油大宝贝[呲牙]

1月前·浙江

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谢谢老师

1月前·黑龙江

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丽媛【魔法力线女子抗阻】

不客气哒开始[呲牙]

1月前·浙江

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瑶妈是个小仙女

练起来[捂脸]

1月前·福建

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丽媛【魔法力线女子抗阻】

练练练[坏笑]

1月前·浙江

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丽媛【魔法力线女子抗阻】

粉丝29.0万获赞17.5万

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