#运动受伤第一次受伤不太会使拐
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发布时间：2025-12-05 21:12...
如果单侧伤腿能落地，那单拐用在好腿那边是对的。如果伤腿不能落地，那应该用双拐。如果伤脚不能落地，同时还只有一根拐的时候，同时还非得要走，那就单拐用在伤腿侧临时凑合一下，赶紧去再买一根拐[嘿哈][嘿哈][嘿哈]
1周前·中国香港
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真伤了就知道了，虽然放在右侧的是对的，大夫也是这么教的，但是很难适应，我当时是左脚完全不能着地，右边的话因为重心的原因左边脚一定会着地，稍不对就吃到力了，完全不着力得练，正常人很难一下学会，第三天又弄了个拐，双拐就很爽了，直接就上手了。拐要是放左侧的话，唯一的好处就是能让左脚完全不吃力，但是最多十分钟腋下就嘎嘎痛
1周前·黑龙江
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我建议无论如何只要脚受伤需要拐杖都最好拿两根[捂脸]，特别是体重大的，首先是单拐胳肢窝会比较疼，第二是对于健康腿的压力太大，一根拐杖没办法帮你完全分担另一条腿的作用，我以前脚崴了以后也单拐，没两天膝盖就不舒服，而且整条腿肌肉僵硬得很
5天前·广东
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别纠结了，拐就是你怎么舒服怎么拄，因为你左边拄和右边拄的身体重心是不一样的，只要你不是重心错误拄拐就行，一种是替代式拄拐（用拐替代受伤脚），替代式优点是你可以健步如飞[九转大肠]缺点是不能长时间这么拐，会很累，一种是辅助式（就是拐拄在好腿的那边）优点就是对于胳膊的负担没那么大，可以长时间移动，缺点就是慢，快不了[看]
4天前·山东
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刚开始应该双拐，单拐是伤好了，锻炼行走！几个月不走，那只脚真不会走路，别杠。这么说吧，轮子比拐棍好使多的多的多……不信的可以去试试！拐棍真的很费劲，还慢，我脚伤好一点，伤的一边跪在轮椅上，另一只脚在地上使劲推，贼快[黑脸]
1周前·安徽
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别闹了，重伤患者一定要拄双拐，没有条件的只有单拐情况下，一定要保护好受伤的那只脚。视频里这种，只有快康复的时候才可以，适当着陆可以有助于恢复。但伤情较重，一定是双拐或者轮椅。
1周前·北京
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受伤分程度，拉伤是伤，轻微骨折是伤，粉碎性骨折也是伤。什么对与不对，左边右边这啊那的，拐杖需因伤情严重程度灵活变动。粉碎性骨折，打几颗钢钉，上几块钢板，刚缝合出院就敢用第二种方式的神仙有吗？[微笑]
1周前·云南
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示范那个，用手撑是撑不了的，一会就累了，还撑坏了腋窝肩膀。最后那个是用手和伤腿一起分担用力，可以长时间行走。有说，是脚不能着地，所以用第一种，脚都不能落地，走什么走？回床上躺着去
1周前·上海
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就这么说吧ㅤ 脚现在受伤值为100％想恢复到0第一种拐在伤侧ㅤ 腋窝手臂支撑用力ㅤ 能正常恢复100ㅤ 99ㅤ 98ㅤ 97ㅤ 96ㅤ 95ㅤ 94ㅤ ……第二种拐在好腿ㅤ 伤脚落地ㅤ 恢复值是100ㅤ 101ㅤ 100ㅤ 99ㅤ 100ㅤ 101ㅤ 100……%不要转移什么脚不落地用双拐没用的话ㅤ
1周前·山东
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