澳留吃饭教程 #留子#留子做饭

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发布时间:2025-12-06 17:02
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跟我学:1、西兰花切片洗干净,土豆切薄片,葱切段姜切片蒜拍碎,鸡肉切片放少量酱油胡椒粉植物油抓拌均匀腌制五分钟。2、锅里放少量油,把西兰花和土豆片下锅炒断生倒出备用。3、锅里再放油,这次多点,油热下葱姜蒜炒出香味后下鸡肉,鸡肉全部变色成型后放入西兰花土豆片,翻炒几下放一点盐、味精、酱油、耗油、豆瓣酱大火翻炒,出锅前放一小勺白糖炒几下出锅。不会炒菜的话,鸡肉看着像鸡腿肉,买两听可乐,起锅放少点油,小火,锅里撒一点点盐后放鸡肉煎两面金黄,往锅里放点大蒜、黄油,出香味了一听可乐倒进去,小火慢慢咕嘟,经常翻一下别糊锅了,等水还剩一点点开大火,汤汁变浓稠关火,把鸡肉夹出来切成一指宽的条,码在盘子里的米饭上,浇上锅里的汤汁,撒点芝麻,西兰花生菜土豆用盐水煮熟捞出装盘当素菜解腻。另一听可乐当饮料[呲牙]
1天前·云南

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一个东西叫做高压锅,都不用明火。。比如炖牛肉。。第一步,焯水,直接把肉丢进去,刚上汽就断电,等2分钟放气。。第二步,切好的牛肉,土豆,调味品,丢进去,1个小时候,。。第三步,1个小时候后回来,尝一尝,烂了没,味道可不可以,进行最后修改。。。接着就可以吃了,当然成品肯定没有精心做好,但也差不多哪去。
2周前·湖南

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买个美的的电饭煲,睡觉前把牛肉切小块往里面一塞,土豆萝卜切小块往里面一塞,倒好水放上生抽盐生姜八角桂皮香叶,点个煲粥一觉睡醒就到位了,这有什么难度吗?有个电饭煲,啥都可以搞定
1周前·广东

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多买几包火锅底料,想吃饭了,你就蒸一点饭,然后把这个菜和火锅底料一起煮了,火锅底料煮什么都好吃。
2周前·湖南

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其实博主就是喜欢吃这白人饭,视频都是节目效果。我看网络上很多出去国外工作或者留学的人,都嫌弃国内食品不安全,吃太油不健康,就是喜欢白人吃的干巴面包,沙拉,认为这样最健康,所以都是节目效果,懂得都懂。[看]
2周前·广东

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我突然反应过来其实不用可怜这些留子,他们也刷抖音,他们不会是24小时都在读书,完全可以每天抽两个小时的时间在抖音上搜做菜的教程自己学了自己做,我文化程度不高,只有初中水平,但是我不相信留学生每天两个小时的时间都抽不出来
2周前·贵州

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你搜一搜水煮菜蘸水怎么拌,会过得好一点儿[捂脸]
2周前·河南

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在国外的中国人,真的需要一个好胃!水永远是冰的,绿色菜永远是生的,很少能吃到热食,大部分都是冷的,连炒饭都是冰的!我一去就胃病发作,最严重的时候疼到下不了床!
2周前·湖北

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鸡腿有吧,土豆有吧,酱油有吧。盐有吧,油有吧。鸡腿切小块,土豆切小块,油锅烧热,下鸡肉,炒到发白,下土豆,翻炒,加酱油加盐继续炒一下,。加热水没过土豆。开始炖,土豆软了就熟了。
2周前·山东

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去修车看到的
2周前·浙江

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有我惨吗?都吃上方便面了
2周前·山东

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你的便当都比我刚开始那会儿吃的好,在荷兰,天天面包+香肠+怪味糊糊[呆无辜],奇怪天天吃这玩意儿还那么多胖子,吃了几天我眼睛都发绿光了,体重嘎嘎掉
2周前·河南

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看到这个视频,想到十年前刚到国外也不会做饭,开始的时候吃了几个月的咸菜拌饭,清水煮面条,后来先辈实在看不下去了,手把手叫我们几个后辈做饭才不至于营养不良,真的太感谢先辈们了
10小时前·湖北

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第一眼为什么有种好死不如赖活着的感觉[尬笑][尬笑][尬笑]
2周前·河北

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我就好奇,白人这个菜谱怎么会肥胖的?
2周前·广西

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我一直觉得会做饭出国也无所谓,直到外派学习周末的时候在酒店没饭吃,白人饭巨难吃,然后认识了一个留子,我说去做饭,调料都买不齐,只能说勉强能吃,在国内大厨做出来的打八分,我做的打五分,到外面做的只能两分,还有那边只有牛肉很好,猪肉巨腥,有一种面对石兰花的无力感[尬笑]
1周前·四川

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鸡肉,西兰花,生菜,土豆,还能蒸米饭,能炖能煮不?我今天吃的就是鸡汤煮西兰花,鸡肉捞出来加个生抽,还可以做个酱,拿生菜包饭,土豆那就是炖牛肉了。都不用炒应该影响不大。
6小时前·湖南

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菜鸡罢了
菜鸡罢了

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