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宝~东北零下20度的天很冷 但哥为了你能吃到玉米不怕冷
#乡村振兴
#抖音新农人
#男友背影杀
#东北人
#为家乡农产品代言
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发布时间:2025-12-06 17:45
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🌱Y'
...
其实你脱了就行,后边那些动作我想看的话,我会去看卞瑞英
作者回复过
2周前·吉林
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苗聂聂
...
好帅啊 跟干锅牛蛙似的
5天前·黑龙江
60
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Wᯅangෆೄ೨
...
姐妹你们先静一静我用英语撩他ni hao ni DiDi dama
7小时前·黑龙江
29
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世间小娜美
...
你这一次给看这么多 你实在
2周前·海南
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辛迪伯伯
作者
...
东北人敞亮
2周前·黑龙江
2
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半熟甜心🍒
...
哥,天儿冷室内看点小猫啥的也挺好
1天前·四川
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张张-🥤🥤
...
哥 你是代言人吧[发呆][发呆][发呆]
2周前·陕西
28
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肉串儿加糖 🌸🐝
...
想让他站你二头肌上拍照[看][看][看]
2周前·黑龙江
10
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行云流水不过过眼云烟
...
布洛芬!哈哈哈哈哈 笑死我了
4天前·浙江
5
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肉丝
...
哥 运镜 手机放低 让夕阳慢慢滑动到你头顶
2周前·北京
16
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咦!是大梨吖
...
一月一号以后就看不见了[泣不成声]
4小时前·天津
0
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Amanda2410
...
这个可以[呲牙]
4天前·江西
4
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赛兰🇨🇳
...
你知道我,为什么喜欢她么,因为她勇敢。
5天前·广东
2
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我的哇塞娘娘啊
...
姐妹们勇敢的人先享受世界,我先来
2周前·安徽
77
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爱减肥的我
...
要约就发地址,要卖就上链接
2周前·安徽
2018
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3268
...
为什么让我想起了布洛芬…
2天前·吉林
13
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小幸运🍀
...
裤子多少有点影响视觉效果了,姐妹们你们说呢[戳手手][戳手手]
5天前·山东
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麦旋疯
...
宝,卖啥不是卖,123上链接!
2周前·广东
19
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想要句晚安💤
...
没有擦边,全是对自己好身材的炫耀[舔屏]
1周前·江苏
3
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叽里咕噜加鲁鲁
...
我是个传统的女人,我就喜欢东北的黄昏[泪奔]
5天前·江苏
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美娜
...
原来是练的这一套~
13小时前·陕西
21
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辛迪伯伯
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建议自己在家的时候不要拍#倒立练习
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第2集 挑战100天早起运动读书的第2天 #100天挑战 #早起 #运动 #读书 今天是我早起、冥想、写计划、运动、读书、直播的第2天,挑战100天,继续加油
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最好的减压方式就是:跑步,独处,听歌,刷抖音,姑娘知道我心情不好,自己不舒服硬是陪我跑了三公里
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现在好像长胖了,哎呦喂😀
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坚持是一种美德
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#活动筋骨 !#生命在于运动一起锻炼吧 !#每天坚持锻炼会有不一样的收获 !#居家健身抖出花样 !#健康打卡 !!!
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小伙子加油!
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小小鸡毛毽踢起来#踢毽子 #好运动 #户外运动 #踢出健康踢出快乐
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让锻炼成为一种习惯
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一分钟改变你的人生 特雷弗扭扭舞 运动扭转🔥其实,或许我们应该把这些叫做“特雷弗式扭扭舞”,因为我还没见过其他人这么做过。🤷🏽♂(每天100次,告别紧绷感)这看起来可能像个奇怪的舞蹈动作,但它却是恢复身体平衡、排毒养颜、由内而外调整身体状态的最有效方法之一。每一次弹跳和扭转:- 滋润筋膜 - 解开深层核心结节 - 促进淋巴循环 - 按摩内脏器官 - 激活神经系统,使其恢复节奏。筋膜就像一张网,包裹着每一块肌肉、每一个器官和每一条神经。当它紧绷时,你会感到僵硬。当它水润而富有弹性时,你会像弹簧一样灵活自如。扭转的动作可以消除脊柱和腰腹部的淤滞——这些部位正是压力、久坐或呼吸不畅容易导致僵硬的区域。再加上快速的呼气?你的横膈膜就像风箱一样被带动。这种压力运动可以促进淋巴循环,重置迷走神经,甚至还能帮助肝脏和肠道更有效地处理废物。这就像给身体做一次全身调整,而且全程无需触地。更重要的是,它能增强你的爆发力,大幅提升耐力,并彻底锻炼核心肌群。这本质上就是功能性的增强式俄罗斯转体。📲尝试每天吃100个,持续一周。🧠你的大脑、身体和脊柱都会感谢你。#腹肌 #暴汗燃脂 #好身材练起来 #壶铃
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明天会更好!天天开心!
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#业余健身 每一个优秀背后,都有一段默默扎根的时光;每一次成长背后,都有一段奋斗拼搏的日子。只要度过山重水复,岁月自会赠你柳暗花明。
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男人劈叉纯属扯蛋 危险动作请勿模仿 是时候展现真正的技术了 高手在民间
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8字拉力器,开肩美背瑜伽训练好帮手,天天锻炼身体好,随心百货推荐。
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液态硅胶的更舒适好坚持!#指压板超慢跑 #硅胶指压板 #指压板
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生命在于运动,快来直播间跟着陈老师一起来运动吧,不跑不跳,躺着练,80岁也能去旅游
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