简易版打脚（踝关节网篮编织技术），不学也得收藏着#运动防护 #打脚教学

2475
83
2157
1046
举报
发布时间：2025-12-06 22:48
全部评论
留下你的精彩评论吧
大家都在搜：
奇异果女士
...
买个护踝不好吗
1周前·广东

0

分享
回复
大自然的搬运工
...
我买个赞斯特d2x比这方便多了吧
1周前·湖北

0

分享
回复
任白丁Relax
...
可以不可以出一期打羽毛球甩大臂导致的肩膀和大臂连接处疼痛的方法呀，周老师。搜了一下往期的没有。
1周前·重庆

0

分享
回复
开飞机的鸟舒😘
...
这一套打完…留给你上场的时间也不多了[发呆]
6天前·湖北

2

分享
回复
哇咔哇咔
...
这是自贴的贴法吗|･ω･｀)和之前学的不一样诶
1周前·四川

0

分享
回复
国家队医周老师
作者
...
简易版
1周前·四川

1

分享
回复
若林源三
...
我宁可用自粘绷带，哪怕效果差点
1周前·重庆

0

分享
回复
匆忙保罗
...
[泣不成声]打完确实收工了，因为球局都散了[泣不成声]
1周前·广东

13

分享
回复
开心市民
...
踢足球这么打会不会影响脚踝灵活性
1周前·辽宁

1

分享
回复
天若有晴
...
白色那个叫什么带？
1周前·广西

0

分享
回复
Nice聪
...
把踝关节限制住了，会不会增加膝关节的活动压力？
1周前·广东

1

分享
回复
涡轮万
...
这样打完还能活动吗[泪奔]
1周前·北京

5

分享
回复
陈怡帆
...
快出一期膝盖的白贴[看]
作者赞过
1周前·四川

3

分享
回复
🌈蟹蟹超多钳
...
@俊俊只练胸 他这个缠上去不粘毛吗？
3天前·浙江

0

分享
回复
肥烤鸭
...
该歪还得歪
6天前·四川

1

分享
回复
Haha南哥
...
只是用胶布，裹紧了也容易造成踝关节疲劳，
1周前·日本

1

分享
回复
巴音布鲁克之王
...
卷边怎么办
1周前·陕西

0

分享
回复
北庄
...
到底运动量多大需要这个？
1周前·江苏

1

分享
回复
黑马-
...
[杀马特]打完还能动吗
1周前·广东

8

分享
回复
光明正大看腿被说是贪吃哥布林不知好歹
...
周老师
1周前·四川

0

分享
回复
国家队医周老师
作者
...
[赞][赞][赞]
1周前·四川

0

分享
回复
阿文今天健将了吗
...
设计个这种袜子吧 科学家们[躺平][躺平][躺平][躺平]
1周前·北京

9

分享
回复
国家队医周老师
国家队医周老师

粉丝17.3万获赞94.9万

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频