腰椎的治愈之路#运动康复#睡前运动 #腰

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发布时间:2025-12-07 19:05
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屁股疼,背疼,能练吗老师,谢谢[感谢]
3天前·山东

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腰椎滑脱怎么治?
6天前·河南

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身高165体重130
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现在是什么情况呢
1周前·四川

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请教做臀桥正确步骤
1周前·河南

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啥动作都有
1周前·山东

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14小时前·甘肃

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做第三个动作,和最后动作,大腿根疼,好像腿蜷不到底,是怎么回事,谢谢
1周前·辽宁

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我睡觉,脚往那头拉,有没有效果[呲牙][呲牙]
6天前·广东

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对骨盆前倾有用吗?[呲牙][呲牙]
1天前·新疆

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[玫瑰]
1周前·江苏

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这个全套[赞]
1周前·重庆

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庸医
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人家都说腰突是好不了的,这个动作要做多少个每天?
6天前·北京

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有空练练
1周前·湖北

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骶骨腰化适合哪个动作?
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2天前·江西

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