防守手部细节教学，教你防守如何更加稳准狠！#篮球教练 #篮球教学 #防守 #篮球技巧

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发布时间：2025-12-10 18:40
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不练腹肌的大罗
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学到了 明天用
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3天前·广西

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优肯Mita教练
作者
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[黄脸干杯]
3天前·北京

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王源中路封个烟
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我防守把✋伸出来，他护球手不一扒我就走了吗
2天前·广东

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曼巴
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@黑猫警长 我其实不想教你的，全用在我身上了[宕机]
2天前·江苏

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安东尼
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容易伤到手指头，怎么解决，我真的经常挫伤中指，无名指
2天前·湖北

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亮一点
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当你听他的之后去防守亚历山大
2天前·海南

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Mgzzz
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教练，我的三分投篮呢？[懵]
2天前·黑龙江

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优肯Mita教练
作者
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别着急啊伙计！心急吃不了热豆腐[黄脸干杯] 下周做出来
2天前·北京

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@梁祝
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进攻人体形比我大两圈怎么防
1天前·浙江

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Messi10
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这手不应该翼侧手防嘛
2天前·上海

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Ustinian
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太干了
2天前·吉林

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时刻
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这个不会导致造犯规吗
2天前·重庆

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用户8334646131397
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进攻者合球碰你手，你不直接造犯规了吗？
15小时前·江西

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ok吧
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3天前·河南

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排骨.
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第一[舔屏][舔屏][舔屏]
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3天前·西藏

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泪空流
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@阿涩r @518 @紫苏葵.
1天前·陕西

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晋江森泰鞋塑有限公司
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@y.
3天前·福建

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Lillard
...
@我是活珠子
3天前·山西

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时刻
...
这个不会导致造犯规吗
2天前·重庆

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优肯Mita教练
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