以前总以为人到中年，很多事情已经定型了，直到读到这本书我才大悟：我和“厉害”之间，差的不是天赋😅而是一套叫“刻意练习”的方法！ 📝 读完后，我觉得可以把人大概分成5种： ❶ 压根不想做——躺平派 ❷ 想做，但不知道怎么做——迷茫派 ❸ 光想不做——空想派 ❹ 做了，但没坚持下来——放弃派 ❺ 想了、做了、也坚持了——行动派说实话，我曾经是❹，总是热情开场，无奈收场，说到底，是对自己“心太 - 抖音

全部评论

大家都在搜：

粉丝8.7万获赞122.6万

以前总以为人到中年，很多事情已经定型了，直到读到这本书我才大悟：我和“厉害”之间，差的不是天赋😅而是一套叫“刻意练习”的方法！ 📝 读完后，我觉得可以把人大概分成5种：❶ 压根不想做——躺平派❷ 想做，但不知道怎么做——迷茫派❸ 光想不做——空想派❹ 做了，但没坚持下来——放弃派❺ 想了、做了、也坚持了——行动派说实话，我曾经是❹，总是热情开场，无奈收场，说到底，是对自己“心太软”，总找借口、留后路，待在舒适区里最安全。 💡 刻意练习的5个核心：1️⃣先有“我要练”的意识2️⃣打破“我不行”的思维3️⃣给出“足够长”的时间4️⃣保持专注+找人反馈5️⃣发现问题，立刻改正 📌 我的改变行动：✅闹钟只留一个（7点准时起！）✅专注阅读和陪读，不三天打鱼两天晒网✅每周主动寻求一次反馈✅每天进步一点点，小碎步坚持走 🎯 我的新定位：现在，我要做第❺种人！在阅读和陪读这条路上用刻意练习的方法，扎实走下去 💬 亲爱的朋友❤️你属于哪一种？又想在哪件事上突破自己呢？欢迎评论区聊聊，我们一起进步呀👇 #全职妈妈 #刻意练习 #自我提升 #中年逆袭 #读书

发布时间：2025-12-10 19:06:32