Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
#减肥前后的过程对比
#抖音美食创作者
#跟着抖音做美食
#在家做美食
#可爱萌娃
17
6
收藏
分享
举报
发布时间:2025-12-10 19:58
全部评论
大家都在搜:
惠142335620946
...
@[赞][赞][赞]
2周前·陕西
0
分享
回复
超人不会飞
...
哈哈
2周前·陕西
0
分享
回复
栗小濛濛
作者
...
[微笑]
2周前·陕西
0
分享
回复
好吗
...
2周前·陕西
0
分享
回复
栗小濛濛
作者
...
[比心]
2周前·陕西
0
分享
回复
蛋蛋不吃毛蛋
...
2周前·陕西
0
分享
回复
栗小濛濛
粉丝
1254
获赞
4110
关注
猜你喜欢
00:00
这个王饱饱奇亚籽,吃完根本不饿,早上喝 下午三点还不饿!过年就等我大变身吧 #过年倒计时 #奇亚籽 #减脂 #饱腹感超强的早餐 #饱腹感强热量低的食物推荐
0
00:00
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 水煮菜寡淡无味,不如配上这个万能蘸料,1分钟轻松get健康美味😋
4
00:00
#热门话题🔥减肥 问一下减脂期的姐妹们,今天你们吃饺子了吗?祝大家冬至快乐!
8
00:00
人生有两件事能带给你简单粗暴谁也带不走的幸福感:一是变瘦,另一个是有钱。爱你老己#吃瘦不饿瘦 #合理减肥 #减肥 #运动休息日
4
00:00
打卡第140天 77.2公斤 ↑0.4公斤 #减肥 #减脂 #大基数减肥 #官方大大我要热门 #vlog十亿流量扶持计划
58
00:00
挑战每餐只吃一碗饭瘦到120斤,第49天 今日体重:161.7斤 已✌🏻减重:18.3斤#美食 #减肥打卡 #生活化减脂 #日常vlog #一天吃什么
9
00:00
减肥人吃几个饺子?能吃吗?#冬至#减脂期食谱分享#创作者中心 #创作者中心 #创作灵感#减肥
1
00:00
手把手教你如何做到身材管理#黑咖啡 #身材管理 #黑咖啡减脂推荐第一名燃脂咖啡 #黑咖啡测评 #黑咖啡推荐
14
00:00
#上热门,一周不重样掉秤晚餐#吃瘦不饿瘦 #减脂期
139
00:00
百日挑战,番茄炒蛋 今日体重76.60,昨天都想好今天吃8个蛋挞,再来点小酒弄点下酒菜的。行吧#健身 #减脂 #番茄炒蛋
7
00:00
维持体重9️⃣0️⃣斤 1️⃣天吃什么#减脂餐#逆袭 #一天吃什么 #维持体重 #吃瘦不饿瘦
15
00:00
冬至吃饺子!减脂期这样吃不长胖🥟 #真实生活分享计划 #冬至大如年 #今年冬至的含金量谁懂啊 #冬至吃饺子 #减脂期吃饺子
3
00:00
#阴阳白菜汤 打卡第三天,一共瘦了4.4斤#我很想吃肉#减肥分享经验 #创作者中心 #创作灵感
6
00:00
想看看大家的减脂餐都吃的啥#减肥 #一定要瘦#减脂餐分享 #自律坚持
30
00:00
#真实生活分享计划 减脂餐打卡 早餐:水煮蛋➕紫薯➕苹果➕拿铁 午餐:无米炒饭(金枪鱼、鸡蛋、菠菜) #吃瘦不饿瘦 #减脂 #减脂期 #suman二姐减肥食谱
12
00:00
#控制饮食 #减肥餐 #一顿饭多少热量合适 每一天都吃到撑,减的啥肥🤣🤣
5
00:00
早餐:饭团+鸡蛋 午餐:莴笋炒牛肉+包子 晚餐:午餐 运动:哑铃30分钟 #减肥 #减脂 #记录真实生活
0
00:00
救命!我妈说这是“饭桶”…但真的巨掉秤啊!! #低脂低卡 #抖音美食创作人 #日常分享 #新吃法 #贝贝南瓜
6
00:00
#真实生活分享计划 初始体重154斤 目前133.3斤,已减20.7斤#一边上班一边减肥 #生活化减脂 @DOU+小助手
13
00:00
下午三点吃了四个面包#记录一日三餐 #保持现有体重
2
00:00
21天跨年冲刺🔥食谱|day12高碳日 今天吃吃三明治🥪 #日常分享 #vlog #减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡
69
00:00
过节大鱼大肉 饭后来一个个 消脂解油 让秤上的数字往下⬇️走
5
推荐视频
220斤到160斤丨不锻炼+饮食vlog 今日体重:167.4斤 昨日体重:165.8斤 初始体重:220斤 锻炼内容: 骑行10公里 饮食 早餐:牛奶、燕麦 午餐:豆芽、鸡腿、馒头、土豆丝 今日正能量: 人必须成为自己,否则就会成为其他人的影子,加油👊👊👊 #真实生活分享计划 #我的减肥日记 #自律 #创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划
12
开始吧#减肥食谱#自律健康)减脂餐#减脂餐#吃瘦不饿瘦#低卡减脂餐
7
想减肥的请点赞收藏
5
报吃,太酸了… #减肥 #减肥打卡
1
今天在宿舍用小锅做了好吃的减脂餐✌️#美食 #生活碎片 #记录生活 #减脂餐
2
晚上吃什么能减肥,#减肥打卡 #做自己体重的主人 #减脂大神支个招
20
190→135→155 减肥的坑我一个没落下! 今天吃着自己做的低卡鸡腿肉焖锅打卡 复减第一天,直接掉秤2.9斤! 谁说反弹后不能逆袭?这次死磕到底!
7
挑战120➡️100|超🔥的冬断食自律打卡第2️⃣天!! #自律 #减肥日常vlog #一起减肥打卡 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
29
减脂期9吃9不吃!照着吃轻松掉秤不踩雷🔥 36 种食物清单|低卡|高蛋白|控糖全搞定!🔥【9吃清单・放心炫】1️⃣低卡蔬菜:西兰花 / 菠菜 / 芹菜 / 菜花… 全是控糖小能手,热量低到可以当饭炫!2️⃣ 高蛋白王者:鸡蛋 / 鸡胸 / 鱼虾 / 豆腐… 吃饱还能帮你长肌肉~3️⃣ 低升糖水果:苹果 / 柚子 / 蓝莓… 嘴馋来两口,血糖稳得很!4️⃣ 优质主食:玉米 / 藜麦 / 紫薯 / 荞麦面… 吃饱不饿还不胖!❌【9不吃清单・快避开】高糖水果:芒果 / 榴莲 / 冬枣… 一口顶 3 碗饭的糖,别碰!高升糖主食:白馒头 / 油条 / 白米饭… 吃了疯狂涨秤还犯困!⚠️减脂注意事项:不是“吃某一种就瘦”!要搭配着吃(蔬菜+蛋白+主食)才管饱又掉秤~就算是“能吃的” 也别炫过量!比如玉米吃1根够了,吃3根照样胖…避开的食物不是 “完全不能吃”,偶尔解个馋浅尝1口没问题!#减脂餐 #科学减脂 #减脂 #减肥减脂吃这些 #快乐减脂
52
#减肥打卡记录 感觉时间好快啊,感觉又过了50天
4
唯蜜瘦食谱一日三餐怎么吃? 视频里是小雨实拍客户真实唯蜜瘦一日三餐。吃瘦不饿瘦,就在唯蜜瘦。
6
燕麦不是慢碳、香蕉也不是快碳。从今天起,做第一个知道真相的人,才能少走弯路!#健身 #碳水 #快碳 #健身避坑
61
八零年老阿姨减肥的第45天#减肥打卡vlog #减脂餐 #逆袭 #变瘦变美变好看 #vlog日常
11
12.25#减肥#减肥逆袭
0
离过年时候不到两个月了,加油啊姐妹们‼️最后拼一把#减脂餐美食 #减脂食谱
11
最新视频
从第一集到最后一集,全部不要钱!尤其是第二集内容太精彩了
0
不会穿衣搭配,这里一套才十几块,超划算!
0
秋冬保暖护耳口罩二合一立体加厚冬季户外骑行护耳罩口罩
0
平时扎头发容易散的姐妹一定要试试这个高弹力蕾丝蝴蝶结发圈,百搭显气质,氛围感拉满 #头饰发饰 #发圈头绳
0
去疯在野去看世界!在老挝大街广场凯弦门总统府前展现我们中人的气息!
48
服了这部书的作者,也太会写了,看了一晚还意犹未尽...
0
不锈钢沙拉果蔬卷花器,,胡萝卜螺旋卷,刨丝片器#刨丝器 #卷花器 #不锈钢刨丝器 #卷花刀 #卷花器套装
0
6 集高能,以牙还牙,热血沸腾
0
男人掰手腕从未输过##好剧推荐 #电影剪辑视频 #影视 剪辑 #好剧推荐
12
正在热播,全程高能反转,力荐!
0
热榜推荐
不差钱,纯爱好,冯娟一开口全是实话~#电视剧老舅 #郭京飞 #姚安娜
6158
老舅(舅是生活
这次新赛道、新的开始,巴音布鲁克永远的王·张驰回来了!#飞驰人生3 #沈腾
43.6万
电影飞驰人生3
这不叫怂,这叫智取。#老舅拿捏了我的喜怒哀乐 #电视剧老舅 #郭京飞 #刘奕铁
5.8万
老舅(舅是生活
修罗场名场面!宋威龙雪中降临救场#宋威龙赵今麦雪夜宿命感拉满 #骄阳似我
4.2万
春日焰
50岁高段位对决,一秒看穿绿茶心思,中老年抓马恋综,一个比一个敢说#恋综 #日落时分说爱你 #心理分析 #2025影娱年终大赏
3.6万
戏骨传奇人生
#晓剧场 今天扮演的是卖毛豆腐的小摊老板@卢昱晓 #卢昱晓 #星动营业中 #搞笑日常
41.3万
卢昱晓工作室
熟悉的#沈腾 !全新的赛道!这次2026年春节见!#电影飞驰人生3定档春节 #飞驰人生3
9115
猫眼电影
电影《飞驰人生3》定档春节,沈腾、尹正、黄景瑜等主演,仍为“全男阵容”,因与综艺《现在就出发3》嘉宾高度重合,被网友调侃为“现发团团建”
959
封面新闻
卖唱时的400块恩情,多年后长成了创业的光 #电视剧老舅 #老舅回国开启新副本 #用老舅打开90年代东北家庭
6.4万
剪辑刘一手
#飞驰人生3 #电影飞驰人生3定档春节 飞驰天团回归[庆祝]看见腾哥就要过年了#沈腾
6.9万
猫眼电影
电影《飞驰人生3》宣布定档春节 沈腾、黄景瑜、范丞丞、胡先煦、贾冰、王安宇均官宣出演。#沈腾 #黄景瑜 #范丞丞 #王安宇 #胡先煦
9298
豫视频
看到白鸽那一刻,就真的像是舅妈回来了 #电视剧老舅
3.7万
鹅厂热点挖掘姬
二胖你这事业的kpi进度,全靠你老舅啊。#老舅老了还是法拉利 #电视剧老舅 #郭京飞 #刘奕铁
8034
老舅(舅是生活
🍉For you #剧剧抖有戏
17.3万
赵今麦angel
黄景瑜王子奇一出手、、我就知道有没有、、#黄景瑜 #王子奇 #罚罪2 #罚罪2再度启程内容量拉满 #黄景瑜王子奇三搭的be美学
5.0万
追娱大明星
热门视频
父女日常,我只能在厨房煮面🍲
318
糯叽叽的,三种口味都好好吃啊!
14
#呢子大衣#毛呢外套中长款
1
#呢子大衣#毛呢外套中长款
1
一天一个舞蹈.#搭档组合
40
终于找到这部短剧了,内容超好看,集集都精彩!不看太可惜了!
0
老家来了一只小狗 他自己找的家,找的家人 没见过但就是很喜欢觉得很亲切 看他胖嘟嘟的样子 扒愣他那小短腿就忍不住高兴 这是和我家里的缘分 是吧小板凳#毛孩子
19
#可爱萌娃 #背诗打卡 每天都有进步
21
😂😂😂😂😂😂
180
终于找到这本小说了,一口气听到大结局
0
0
0
0
0
0
0