腰椎间盘突出，注意这些不吃药也能好#腰椎间盘突出 #腰椎 #腰疼 #医学科普 #脊柱健康

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发布时间：2025-12-11 16:00
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《吾家有甜》蛋糕_奶茶_炸鸡—
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你好医生，帮忙看看
22小时前·湖北

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柠檬
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4天前·河南

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脊柱医生周若南
作者
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不严重，注意生活习惯，锻炼腰背肌！
4天前·河南

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143296
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周医生你好，这种情况还能静养吗？现在正在做理疗
1天前·河北

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骑着蚂蚁逛沙漠
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3天前·江苏

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脊柱医生周若南
作者
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症状？
2天前·河南

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腾飞
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腰疼，小腿麻
35分钟前·河北

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墨冰
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2天前·河南

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媛儿 🎀
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孕晚期开始单侧屁股坐骨神经疼延伸到小腿 生完小孩一月多还在疼 走路还一跛一跛 走一会就神经开始疼的走不了了[笑哭]
11小时前·陕西

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萍聚
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3天前·安徽

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点点滴滴
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你认识齐祥善医生吗？
2天前·河南

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脊柱医生周若南
作者
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王祥善
1天前·河南

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随遇而安
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3天前·宁夏

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脊柱医生周若南
作者
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什么症状？
3天前·河南

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(寶_寶)♡
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往里突，练小燕飞有用吗
3天前·安徽

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脊柱医生周若南
作者
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有用
3天前·河南

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🍀焱馨🍀
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我小腿后侧不舒服怕凉遇凉疼
1小时前·河北

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相倚，，相惜
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3天前·重庆

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脊柱医生周若南
作者
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腰痛合并腿痛？
3天前·河南

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苏颜浠
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4天前·河南

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脊柱医生周若南
作者
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坚持吊单杠，腰背肌锻炼，减少久坐久站长期弯腰，慢慢应该会好！！
3天前·河南

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嚣张的小张
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适当的性生活能不能有啊[呲牙]
4天前·河南

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脊柱医生周若南
作者
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适可而止！
4天前·河南

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ღ᭄💞做自己ོএ: 的女王💞:
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3天前·四川

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脊柱医生周若南
作者
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腰痛还是腿痛？
2天前·河南

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小黄★（纪念儿时小黄狗）
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我八年了，5-1，以前也就换季疼，现在全面[泣不成声]都疼，可能工作一天到晚坐着吧
4天前·上海

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脊柱医生周若南
作者
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做个腰椎磁共振看看！
3天前·河南

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爱你一生
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4天前·浙江

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脊柱医生周若南
作者
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症状？
4天前·河南

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一天的我
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3天前·广西

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脊柱医生周若南
作者
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症状？
2天前·河南

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自律
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4天前·河南

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脊柱医生周若南
作者
...
症状？
3天前·河南

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脊柱医生周若南
脊柱医生周若南

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