训练吗？我亲自虐你？#健身 #青筋 #肌肉 #平顶山

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发布时间：2025-12-11 19:07

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新手今天练胸，是动作不对还是像别人说的新手找不到发力感，练胸时候胸就一点感觉反倒是手臂会很累

7分钟前·山东

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漏斗胸练胸可以吗

21小时前·新疆

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可

20小时前·河南

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这肌肉形态天赋真好啊，我的胸中缝很宽，还不对称[流泪]

8分钟前·山西

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博主博主，新手练完胸，上胸已经疼三天了[泣不成声]正常吗

作者赞过

5天前·山东

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吓哭了

5天前·安徽

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[摊手]

5天前·河南

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巨人化了

5天前·云南

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[强壮]

4天前·河南

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再也不改名了…

胸部发不上力是咋回事，求大佬解答

2小时前·河北

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巨巨巨巨大的肉量[666]

5天前·广东

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带劲

6天前·山东

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[看]

6天前·河南

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这种感觉真的很爽

作者赞过

2小时前·云南

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新时代好青年

光看就给我看力竭了

3天前·湖北

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sorry 啦

3天前·河南

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是楠不是南☀🏃🏋🚵🏸🇨🇳

牛逼

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6天前·江苏

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全都寿司吧！

@阿芮这是真练到胸了

5天前·湖南

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你好彪啊bro

虐我，妈妈

作者赞过

5天前·安徽

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动一动给爷看看

作者回复过

5天前·山西

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练完二天后胸才开始疼为什么[一头乱麻]

12小时前·广西

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都这样的

11小时前·河南

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死亡地滚龙

各位大佬，我健身喝的是乳清蛋白粉，采用碳循环方法。每周有一次放纵餐。练了三个月了，爆痘2个月了。怎么缓解这种情况[玫瑰]

5天前·江苏

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豆豉猕猴桃

哥练多久了，真的羡慕了[流泪][黄脸祈祷]

6天前·安徽

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得几年吧

6天前·河南

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卧槽[赞]

作者赞过

33分钟前·江苏

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