自律神经失调不用怕，一个动作激活脑干，抑制交感神经 交感神经兴奋是会让我们兴奋的神经，所以你睡眠不好，静息心率高，便秘的话可能属于交感兴奋。这个动作动作可以放松我们的交感兴奋。#交感兴奋 #睡眠不好 #便秘 #迷走神经 #朱梦pri

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发布时间：2025-12-12 15:39
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聆听者
...
我就是交感把大便抑制了
1月前·山西

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聆听者
...
怎么锻炼
1月前·山西

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朱梦跨系统讲康复
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