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130—94｜靠跳绳三个月瘦了36斤！跳绳瘦全身不可质疑‼️ 大粗腿 腿型不好的都来给我试试这套间歇跳绳法！坚持一周试试看，新手循序渐进～
#减肥
#跳绳
#瘦腿
#瘦全身
#减脂
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发布时间：2025-12-12 18:10
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大家都在搜：
同意同意，嗯可以。
...
一天多少个
1周前·广东
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琪琪爱运动
作者
...
间歇跳绳 按照上面教程 循环三组[打call]
1周前·北京
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Sunshine💖
...
全都是无绳跳绳么
1周前·河北
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琪琪爱运动
作者
...
对！ 完后还有拉伸哈
1周前·北京
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琪琪爱运动
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