昨天两顿牛油火锅，吃回来1.6斤#日常健身打卡 #运动表现 #硬拉

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发布时间：2025-12-14 11:45
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老邢别闹
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大哥怎么练成四块腚的
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2天前·河南

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堂主
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我看见他那两个肾了[捂脸][捂脸]
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4天前·北京

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🌈ஐღ╂♂
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兄弟怎么连可以吧屁股练腰上[捂脸]
5天前·内蒙古

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王雪刚、
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牛B！俩腰子鼓鼓的[赞]
作者赞过
5天前·河北

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郝帅-派立斯游泳健身（中关村店）
...
大神，能说一下大概时间吗？会不会比普通人强
3天前·北京

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纯爱战神ᥫᩣ♏️
...
屁股长腰上了啊啊啊啊
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5天前·江苏

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Souriant
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怪不得人家身材好，背后要流多少汗，厉害👍
作者赞过
2天前·上海

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大嘴哥爱吃肉
...
问一下现在晚上啥效果[大笑]
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4天前·陕西

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拿铁不加糖☕
...
看着屁股都练到腰上去了[捂脸]
4天前·贵州

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沧海一粟
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屁股上面那两块肌肉是什么肌群？很少看到这两块
5天前·山东

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我是桃子吖
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腰上那两坨是腰子吗
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2天前·四川

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@丛林
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太强了[赞]只有练过的人才知道，这背后要流多少汗水，才能爆发这样的能量
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5天前·广东

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Calista
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你的屁股露出来了 就算是男的也要注意啊[酷拽]
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1天前·马来西亚

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郭林先
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比上下引体似乎容易些，这个动作感觉有惯性作用
5天前·江苏

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依依有依靠
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1天前·江苏

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不讲李
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我俩屁股还没练明白，你就练出四个了？[发怒]
2天前·黑龙江

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不惑
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兄弟不要把屁股练到腰上[呲牙][呲牙][呲牙]
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6天前·吉林

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零*柒
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为什么你的腹肌长背上[发呆]
2天前·湖南

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1་
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腰那里正不正常呀，我也有，两个大包，我以为我是经常练背借力导致的。
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2天前·湖北

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十色
...
两块大腰子怎么练，请教？[赞]
2天前·宁夏

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肾哥（线上教学）
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