健康合理减肥最重要 #抖出健康知识宝藏 #沈阳二四二医院 #赵欣梅医生 #我的年度健康盘点 #减肥

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发布时间：2025-12-16 07:00

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我减肥一天一顿[九转大肠][九转大肠]

21小时前·广东

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我也在减肥，一日三餐照常吃，吃个七分饱，三餐之外不吃任何东西，然后鸡蛋，牛肉，鱼虾，也吃，就是戒了高糖高盐高油的东西，也瘦了

2天前·广东

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慵懒的妹儿

不是，我今天才减肥第一天就看到这个，我饿了一天了。

2天前·贵州

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一天两顿饭都这样了？我减肥的时候一天一顿也没啥事啊

1天前·四川

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只要减肥就是减肥不好，不减肥就是减肥各种好

7小时前·陕西

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明天就辟谷七天，给我看这个[笑哭]

15小时前·广东

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三个月减27斤还算狂减肥？？？

4天前·河北

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我一减肥就给我推这种视频[看]

3天前·广东

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一天两顿饭，三个月27斤，这也不算快速减肥吧，这不是很正常吗

6天前·安徽

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我是大肥羊～

我三年没吃晚饭了，每天两顿，啥事没有，但是我喝咖啡比较多，一年四季都喝[呲牙][呲牙][呲牙]

1天前·河南

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👑ZHANG稚昂

别什么病都赖减肥

6天前·山东

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枫༄༅在花海搁浅༆

那到底能不能减肥了，刚两天晚上不吃了，我都快崩溃了[流泪][流泪][流泪]

3天前·河北

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我带孩子中午起床一顿饭，晚上一顿饭，半夜跟着孩子一两点才睡觉，两个月瘦了20斤[微笑]，不是带孩子瘦的，是带孩子加上太胖得了重度焦虑，吃抗焦虑的药，那个药抑制我的食欲，一顿饭吃半个馒头就饱了，所以瘦了，从130收到了106

3天前·江苏

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十里共清欢

别吓唬我，42天掉了18斤，现在告诉我暂停？

17小时前·山东

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心想事成！

我要把这个发给那个辟谷四十多天，啥都不吃只喝水的博主看看[呲牙]

4小时前·陕西

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我真服了四天没吃饭瘦了7斤你现在给我推这个

1小时前·陕西

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那我是胆囊炎犯了，医生让我少吃，我吓的这还不到一个月瘦了10斤了

17小时前·新疆

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白大小姐👑

[尬笑][尬笑][尬笑]那那些辟谷的人呢[疑问][疑问]好奇

5天前·河南

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✨婉子✨🍋🌽

每次想减肥都给我推这个

5天前·河南

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moonlight shadow

这个和减肥没关系

4天前·北京

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减重降糖赵欣梅医生

粉丝7293获赞10.4万

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