每天100下，#肩颈 背舒服了 #瑜伽 #居家锻炼 #小动作大作用

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发布时间：2025-12-15 18:25
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橘外人 🍊
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我做第一个的时候，肩颈骨头咔咔响了两下[尬笑]
6天前·河南

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转过身我是男的女的
5天前·安徽

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天山飞凤
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6天前·新疆

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京妞儿Liro
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老师这练的太棒了[赞]
5天前·北京

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佳園
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[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1天前·辽宁

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刘廿
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收藏从未停止，行动从未开始[打脸]
4天前·山东

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晓小
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老师，我的胃包怎么训练[强壮]
5天前·浙江

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达先生瑜伽形象师
作者
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跟直播好好练习
5天前·云南

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默
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这娘们胆真大[捂脸]
4天前·广东

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@ 一缕阳光
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练起来加油[赞][赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
6天前·黑龙江

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法律是公正的
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手臂细和背薄同时怎么练[玫瑰]
6天前·上海

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自在清欢
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这有什么效果？
4天前·江西

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若彦
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这柔软[赞]
1天前·吉林

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健身瑜伽
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2天前·广东

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紫丁香
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[比心][比心][比心][玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心]
6天前·山东

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@小莉古法秘法传承
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13小时前·河南

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快乐清姐
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这个好，肩颈难受有就了[比心]
21小时前·福建

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杏林小生！生生不息！逆生之路！
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50个累了[呲牙][赞][赞][赞]
6天前·山东

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名字
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这是豆芽型身材吗？能不能稍微结实一点呢？[灵机一动]
3天前·云南

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夜空中最亮的星
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老师背好年轻
3天前·湖北

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凝望天空
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6天前·宁夏

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达先生瑜伽形象师
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