早起一个黄金动作，打通全身淤堵 #居家锻炼#养生运动#气血#经络#淤堵

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发布时间：2025-12-15 20:30
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芳草
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@ 老师，有完整跟练视频吗？求发一份完整版。谢谢你老师[比心][比心][比心][玫瑰][玫瑰][玫瑰][感谢][感谢][感谢]
17小时前·江西

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@浪浪
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老师请发一个14分钟的跟练视频
4天前·湖南

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🌺温🌸柔🍀
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老师腰突压迫神经可以跟练这个视频吗
3周前·河南

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柠檬海盐
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老师，可以发我一份跟练视频吗？气血不足，我想练。[玫瑰]
1月前·山东

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凨
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谢谢老师赐教！[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞]
1周前·重庆

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静待花开
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最近每天检查练，舒服[666][666][666]
6小时前·甘肃

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米粒儿Amily
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求完整版
作者赞过
2月前·上海

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正门站桩施元之
作者
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发你好好练📩[玫瑰]
4天前·广东

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风在呼吸
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我肝血不足
2月前·广东

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吾
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老师，可以发我一份的，身体不好，需要需要[比心]
2月前·河南

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昕昕
...
老师能发给我一份视频吗？
1周前·山东

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正门站桩施元之
正门站桩施元之

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