事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗

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发布时间：2025-12-16 20:18
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GG糖果果
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吃碱性生男孩女孩
4分钟前·内蒙古

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阿浠
作者
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强烈推荐大家看这本《释怀》 它用文字化解我们工作和生活中的心理压力、自我测试、自我诊断、自我治疔、心理自助手册，最好的心理医生就是自己。
4天前·广东

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小水似鱼
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怎么释怀，拿什么释怀？该释怀的时候自然就烟消云散了，但是不是现在
2天前·河北

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什么都不想要
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上班下班看看书 让自己脑子里不再有那些乱七八糟的事情了
1小时前·广东

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@小秋
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自甘堕落的路上没人拦你，出人头地的途中万人阻挠，一旦倒下，摧枯拉朽，唯有向善的力量需要自己争取。
2天前·湖南

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乐乐多看书
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一本好书，看了真的释怀了[微笑]
1天前·福建

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呆呆的平凡
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一切放下就是最好的释怀
1天前·内蒙古

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宝妈妈
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有时间就是想也想不开
3天前·山东

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——
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[流泪]
2天前·江苏

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水妮
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人在焦虑的时候会无限放大好多没有发生的事情。等那股劲过去，你就觉得那都不是事！
2天前·湖南

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步步生ᰔᩚ花🌿
...
一本好书，值得一看
1天前·四川

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诺宝
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已经释怀了，不需要这本书了[偷笑]
1天前·云南

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妍妍
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没发生的事情就不要焦虑[机智]
1天前·云南

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宜兴善想紫砂甄选阁
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放不执念，到哪里都囚徒
18小时前·江苏

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像风一样自由
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在看看破困
2天前·四川

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promisse
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允许一切发生，做最真实的自己
3小时前·广东

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是小李同学呀⛱️
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遇所人，求所爱
3天前·山东

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，阳光总在风雨后
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释怀过往，未来可期[感谢][感谢][感谢]
2天前·山东

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辰抒
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大家要释怀呀
1天前·浙江

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阿浠
阿浠

粉丝1.0万获赞44.6万

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