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卡宾入门课 课程示范:内倾与反弓的配合 精髓:内倾建立立刃角度,反弓建立外板平衡。上半个弯内倾,下半个弯反弓,上半弯立刃,下半弯顶住!想要把弯滑圆滑小,需要把板子压弯,立刃高才能压得弯 才能形变!上半弯如果只关注压力不关注立刃角度,雪板就容易打滑搓雪,越用力压入弯越容易搓雪,如同平板踩大地,试图把大地才塌!…… 滚动脚踝(小腿内倾)髋关节横移(大腿小腿内倾)上体内倾(大腿小腿躯干同时内倾)这些都是帮助雪板立刃的方式!下半个弯不需要顶胯,将上半身向外倾斜所谓反弓施压(小心腰突)只需要速度(横切的速度)加上入弯的高立刃,雪板从滚落线开始直到出弯,雪板会提供一个很强的向心力(准确来说是雪面)需要做的是保持外腿长度 撑 住 就 好!或者说顶住!顶住雪板提供的向心力就好。换个角度思考,“下半弯的外板承重是雪板给你的,不是你给雪板的!”“顺着板子走,不要压着雪板走” 轻松省力的高表现滑行才是大众该追求!
#阿拉丁ski出品
#阿拉丁滑雪教程
#双板滑雪
#双板滑雪教学
#滑雪教学
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发布时间:2025-12-17 10:15
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哈喽郑先生
...
这个分解的慢动作真的是胜过千言万语
8月前·河北
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黑蝉
...
这个需要会内腿外刃吗
8月前·北京
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无痕
...
先内倾,在反弓转髋,学会了[黄脸干杯]
6月前·天津
2
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红山玉匠人
...
一看就会[看]这是平行还是卡宾?
8月前·辽宁
5
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小海龟
...
这就有意思了 初级时候会强调不要内倾 后期高级开始内倾 日本体系说的 内倾是基础
反弓
是优化 看来不同阶段做什么事情[看]
5月前·美国
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十七星
...
腰突是动作错误了吗
8月前·北京
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杨光磊-崇礼的娃娃
...
这是主动的控制内腿吗?
7月前·河北
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爱滑雪的细腿钉
...
很好,马上去雪上整起来
8月前·吉林
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midoudm
...
居然看懂了文字[呲牙]
8月前·北京
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80后青年历险记
...
[赞] 下回人少的时候试试
8月前·北京
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