为什么有的人午餐后必须午睡#午睡 #低碳饮食 #轻断食

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发布时间:2025-12-18 18:47
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我也是四十几岁后吃了午饭就犯困,我认为是阳气不足导致的,不吃午饭照样犯困[捂脸]
4天前·浙江

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为什么一日三餐都是米面碳水,但早晨和晚饭后不困?
2天前·四川

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...
太啰嗦了。[捂脸]。这说的其实是睡午觉的其中一种情况,老了睡午觉,说明身体在一天的运行中中途需要补充。我很小就习惯睡午觉,那怕不吃午饭。说明也不是所有的午休和碳水有关,我感觉这对身体来说就是一种储蓄行为。
1天前·湖北

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我感觉不吃碳水,吃完饭不困,可能和血糖升高有关系
6天前·辽宁

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是的
6天前·上海

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我20岁开始就天天睡午觉
5天前·北京

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这是晕碳。这是因为年龄大了,对碳水的需求小了,而你还在一样吃,碳水多了,胰岛素就会异常。胰岛素抵抗来了!
5天前·江苏

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不管碳水蛋白质脂肪,总摄入量大于消耗量,早晚完蛋。吃了消耗掉就没事。
5天前·广西

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我觉得是习惯,中午吃饭后,如果没有工作就犯困,如果有工作要赶就精神。
5天前·海南

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以前我是,现在不是了,怎么回事儿呢?
3天前·辽宁

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中午吃完饭以后想睡午觉。主要是个人习惯。其次是吃完饭以后大量的血液流向胃部。帮助消化,导致脑部轻微供血不足,犯困。其实道理就是这么简单,说的太复杂了。
3天前·湖北

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就是习惯而已
4天前·福建

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我吃纯肉后也不睡午觉了[呲牙] 不困额
6天前·四川

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[比心]
6天前·上海

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生活习惯而已
1天前·浙江

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[咖啡]
5天前·上海

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晕碳,糖尿病潜在人群
3天前·福建

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春困秋乏[捂脸][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
3天前·广东

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夏打盹,冬猫。
3天前·上海

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十几岁就开始午睡,不睡觉干嘛[捂脸]
2天前·山东

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没啥关系,而与供血能力有关。
3天前·黑龙江

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为什么不直接说胰岛素
5天前·安徽

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平台不让
5天前·上海

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[干饭人][干饭人][干饭人]
5天前·上海

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