自由泳肩膀酸还不走水，学会这招轻松解决#游泳 #自由泳 #自由泳教学 #游泳教学 #游泳技巧

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发布时间：2025-12-18 18:50
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нёιιö.今天很ᵒᵒᵒᵒᵒᵏ.ᐟ.ᐟ
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一听都会，一游就废[捂脸][捂脸]
1天前·浙江

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九爷
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杨老师每次的讲解都通俗易懂实用[赞][赞][赞]
2天前·重庆

22

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如意兔
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自由泳就是自学的！按照您说的1.5米游出1.7米的样子很嗨喽[赞][赞][赞]
2天前·北京

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今晚打老虎🌈🌈
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简单易懂[笑哭] 我看了蛙泳捧黄金后速度快了好多[赞][赞] 谢谢教练[鼓掌]
1天前·浙江

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笑林手工坊
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最长的[酷拽]？杨教练果然是最好的女教练……
2天前·山东

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用户6613597121760
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老师你说的很对，我做一个刚能游二百米的人的理解，一是节奏，二是力量，刚开始力量重要，游不起来，特别是在你说的丢那个环节已经没力量了！平时那部分肌肉群没锻炼过，根本丢不起来！
1小时前·河南

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fd
...
这声音好有磁性。
3小时前·山东

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红💫
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[比心][赞][愉快]
5小时前·河南

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旮旯里的旯
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他想学全浸式自由泳，但是他忘了一点特里和竹内之前都是专业运动员，都是有童子功的[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]
1天前·天津

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某人
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我自由泳就是这么游的，游泳都没人教过全部是自学[流泪]
2天前·福建

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M.Me
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突然发现老师手臂好长啊
1天前·上海

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答案
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游泳最忌讳畏手畏脚[呲牙][呲牙]还是杨老师y讲的通俗易懂[呲牙]
2天前·甘肃

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a
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醍醐灌顶，自由泳好多情况是有打水没划水[裂开]
2天前·广东

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招财猫🐱
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请问你是男的还是女的[热化了]
2天前·广西

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时尚大叔🧍‍♂️
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不看人听声音百分百是男的[捂脸]
2天前·福建

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边文萍
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1天前·江苏

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glücklich
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原来如此
1天前·安徽

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冷亦🌴
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1天前·山东

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柳絮
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1天前·新疆

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我家小贝
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听她说话，就喜欢[庆祝][庆祝][庆祝]
5小时前·北京

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杨丽娜世界冠军
杨丽娜世界冠军

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