Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
你敢信做一次家务消耗的热量比有氧撸铁还大！
#内容太过真实
#日常分享
#创作人计划
#减肥运动
#做家务
47
4
5
10
举报
发布时间：2025-12-19 19:09
全部评论
大家都在搜：
昆仑踏雪
...
做家务大部分要弯腰 长时间对腰不好
2周前·浙江
3
分享
回复
北岸棋牌室官方号
...
大多时候一个人打扫房间，早上空腹两个小时六个房间打扫
1周前·安徽
0
分享
回复
树叶
...
我也是这么想的[猪头]
3周前·黑龙江
0
分享
回复
小云朵
...
厉害呢
3周前·山西
0
分享
回复
菲瘦不可（已瘦58斤）
粉丝
3277
获赞
3.6万
关注
猜你喜欢
00:00
空腹爬楼真的能瘦，不用质疑！每次30分钟，练完挥汗如雨很轻松，非常适合大体重和宝妈 #居家锻炼 #高效燃脂 #爬楼机 #空腹爬楼梯
0
00:00
如果你的朋友或爱人在减肥，相信这段话可以给你启发
32
00:00
减脂期怎么能不掉肌肉，看完这个视频你就知道答案了#减肥 #减脂 #掉肌肉 #线上一对一
60
00:00
每天10分钟，在家练健身，在家就能轻松健身！
0
00:00
不要久坐不动 每天爬楼30分钟 锻炼全身肌肉 塑形全身 暴汗如雨 紧致全身 暴汗燃脂瘦全身 居家锻炼#居家锻炼 #有氧运动
0
00:00
很多人不信就这个简单的动作能瘦全身!每天200个，坚持两周，你会回来感谢我!#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #健身干货 #哑铃
79
00:00
别小瞧这个简单的动作，每天坚持100个，气质越来越迷人‼️#居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #改善体态 #开肩美背 #拉力绳
36
00:00
这款仪器如何证明有没有效果。#减肥 #减脂塑形 #瘦肚子 #瘦全身 #瘦瘦瘦
599
00:00
练肚子不需要花里胡哨的！每天这样卷腹200个！可以深度刺激腹部深层肌肉群，精准的腹部训练！四轮支持，四平八稳，辅助回弹，手机互联，坚持半个月，腹部紧致到尖叫 #健腹轮 #腹肌马甲线 #腹部训练
0
00:00
想要摆脱肥胖，记住这几句话#真实生活分享计划 #减肥方法 #养生 #健康 #知识分享
46
00:00
很多人不信就这个简单的动作能瘦全身!每天200个，坚持两周，你会回来感谢我!#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #健身干货 #哑铃
269
00:00
90kg男大新年减肥Day2 ｜ 莲花山10300cm徒步 争取视频快速迭代，欢迎建议 #健身湿货 #fyp #viral #tiktok
26
00:00
女孩子一定要练八爪鱼🐙训练 #居家锻炼 #女生必练 #盆底肌训练 #宝妈 #产后妈妈
0
00:00
同样的舞步，为啥别人跳完封神，你跳完就忘？答案就是——在别人觉得“可以了”的地方，再多走半步！ 这半步，是肌肉和骨头的配合，是节奏和呼吸的合拍，是情感和克制的平衡💃 想知道具体怎么练？点赞收藏这条视频，直播间拆解得明明白白！赶紧预约我的直播~ #舞蹈基本功教学 #创作者中心 #创作灵感 #零基础学舞蹈
31
00:00
#养生操 #居家锻炼 #健身干货 #居家健身有新招 新手女生宝妈居家里健身运动#宝妈推荐
34
00:00
躺着练全身 一个动作 手臂 肚子 腰 臀腿都练到了#中老年居家腰臀腿锻炼#拉伸#脚蹬拉力器#瘦肚子 #变瘦变美变健康
5
00:00
坐标阿克苏市里 #蹲健身搭子 #健身 #搭子
3
00:00
大体重减肥心得
17
00:04
有氧健身录屏回放
14
00:00
一条毛巾就是你锻炼腰腹的器械#真实生活分享计划#健身#腰腹训练#健身打卡#这个视频有点长
31
推荐视频
不用猛练，坚持比强度更重要！ #居家锻炼 #好身材练起来 #卷腹
1
被女明星种草的减肥法 有大肚腩、大象腿、妈妈臀的一定要试试！久坐族，健身小白，学生党超友好！@抖音小助手@DOU+小助手#瘦身#明星#减肥#明星同款#伊靖丽芳
0
一定要动起来 #信阳天天健身工作室
2
黑心教练绝对不会告诉你，新手快速减重保姆级教程（建议收藏）#快速减肥 #减脂 #健身小白必看经验#跑步机爬坡 #减肥
155
新手刚开始踩指压板不要太在意体重，纬度变小才是王道!#居家锻炼 #指压板 #超慢跑
3
想改变趁现在，行动是最好的开始。 #热点#健身#科普知识#脂肪#运动健身
7
一把椅子瘦全身，每天四个动作拥有好看线条找把椅子每天练，你的线条将很好看 加油#居家锻炼 #养生操 #大肚腩变小蛮腰
9
身材管理一定要选对方法🥰
2
又爱又恨的松解 真的没办法抵挡它的效果#泡沫轴 #腿部按摩 #居家健身有新招 #纠正腿型 #健身干货
15
Eleni fit 瘦腿跟练#运动日常打卡 #瘦腿
11
你减肥的时候一定要想明白的事
32
指压板超慢跑真的很神奇，不限制场地和年龄，一杯温水，一家老小都能踩，每天按摩足底，身心都舒畅了 #居家锻炼 #健身操 #超慢跑 #指压板
5
为什么长期运动后减脂不佳 #体育科普 #体育 #运动
1
真正高效耗糖的秘密㊙️#耗糖 #抗阻运动 #控糖耗糖
3
你所苦恼的肚子，竟在超模眼中只是小儿科 #热点#科普一下#胖子都是潜力股#健身打卡#自律遇见更好的自己
2
最新视频
GH4080A管件现货 #GH4648管件 #GH4586圆钢 #GH5188圆棒 #GH5605钢板 #GH3044管件
0
米兰西饼动物奶油6英寸芋泥蛋糕醇厚芋泥非动物奶油，现价69元。
0
正品半球5000W凹面电磁炉家用多功能防水火锅炒菜节能凹形猛火灶
0
“可我不是天才 只是一个对枪没对过就锤桌子的小孩”#残局 #遗憾
3
20付强硬锋袖细子线双钩成品进口原丝鱼线改良金袖鱼钩黑袖渔具
0
寓意美好的红绳手链！不仅仅只是好看！懂的姐妹快戴上吧
0
农用翻地又子锰钢钢叉松土神器翻土挖地新型一体加厚重型叉头#农用工具 #翻地钢叉 #松土神器 #锰钢材质 #一体加重
0
扎个搞怪发型#随手扎 #葫芦娃
8
一次喷洒管全天，宠吖免洗清爽不中断～
0
这也太好看啦水墨丹青留疤琥珀木，你值得拥有
1
热榜推荐
【沙特发现125公里金矿带后，又宣布发现242.6吨黄金资源量】矿业公司表示往下挖可能还有
1313
深圳新闻网
轻薄可控，荣耀Air是如何补齐了苹果Air的短板 #安卓air #热点 #iphone #Air
1.6万
王自如AI
2026简直是天崩开局，能不能给我退回2025呀！ #贺娇龙 #再见 #航拍V #萌萌小师姐
5.9万
航拍V
#老干妈回应陶华碧“出山救子” ：她一直在公司 复出是网友猜测，产品工艺配料没有变过
256
中新经纬
这是一条很长的视频，献给所有曾经为他捐赠过、工作过、努力过的人#看到最后
25.3万
李亚鹏
起重机砸中客运列车 泰国在建铁路项目事故至超30人死亡 1月14日周三上午，泰国呵叻府一台起重机在高铁项目施工过程中坠落，砸中一列正在行驶中的火车，导致车厢起火并脱轨。事故已导致32人死亡，另有67人受伤。标段总承包商意大利泰国发展公司表示将承担责任。#全球创作者计划#热点零距离
6755
探骊
男子受邀帮忙杀年猪，按猪时被猪踢伤致截瘫，起诉索赔，法院：邀约者承担70%责任，赔偿52万。#杀年猪了
399
荆楚网
66岁男子受邀帮人按年猪，结果被猪踢伤致截瘫。法院判决：邀约者承担70%责任，需赔偿52万余元
4328
极目新闻
1月13日#王自如谈荣耀做安卓AIR 称国产压力迫使苹果停止“挤牙膏”
1.6万
海报新闻
“棋圣”聂卫平病逝 女儿发讣告：父亲的一生 是传奇的一生 更是热爱的一生
1222
中国新闻网
1月14日，#泰国起重机砸中火车已致30人死亡，数十人受伤。#3D解读新闻
1745
九派新闻
#晶报10分钟 平常人说不平常事！“死了么” APP爆火冲上热搜，1.25亿独居者成为下载人群，但用户的本质是渴望与世界链接，渴望好好活着。#死了么app
3
晶报
热门视频
听说最近这个圣诞帽很火？ 大婚徽章材质：马口铁 PET尺寸：58mm工艺：双闪 烫色大婚双人徽章材质：马口铁 PET尺寸：55×85mm工艺：双闪 烫色 大婚色纸材质：胶片 纸质尺寸：140×210mm工艺：双闪 大婚双人镭射票材质：胶片 纸质尺寸：70×210mm工艺：逆向镭射 刷边✦注：不同光线下，照片与实物可能存在色差！#国风 #灯花笑 #周边
39
金昌模块化拼装房-《I8I-895I-7788》-作为装配式房屋行业的领先者，我们致力于推动建筑产业升级，为客户创造更高价值，打造可持续发展的人居环境。缩短建设周期60%，现场干作业施工，减少粉尘噪音污染。 #西宁拼装房厂价直销 #装配集成房屋哪家好 #甘南装配模块化房屋厂家 #榆中模块装配式房屋 #预制集成建筑生产商
4
这家店铺不错，大家一起看看。 生活小妙招，大家来看。
6
结节性痒疹，结节遍布四肢，是你的气瘀滞了！ #结节性痒疹 #虫咬皮炎 #中药 #止痒 #周昕欣
25
保定清苑冲孔冲击钻打桩施工队 保定清苑冲孔冲击钻打桩施工队，13930274337邢经理，轩浩桩基础施工团队，承接各种直径的钻孔灌注桩，如桥梁桩，铁塔桩，护坡桩，楼房桩，厂房桩等，处理各种事故桩，如断桩，塌孔，卡钻，埋钢筋笼等。施工精湛，专业打桩队筑牢建筑之基。轩浩桩基础施工队，专业桩基施工，品质卓越。需要打桩请私信留言或拨打主页电话联系。 #保定清苑冲孔冲击钻打桩施工队 #河北保定桥梁孔桩施工价格 #邢台桩基工程公司 #忻州钢筋混凝土灌注桩施工 #滨州钢筋笼桩基础施工队
1
这个冬天不会再冷了~ #座山雕 #学生党平价安利#男女情侣款 #冬天就要保暖又好看
2
温州滚筒传送带价格，你是否对皮带机的应用与性能优势存有疑问？为您揭晓其工作原理。产品质量可靠：严格质量检测，确保产品性能稳定，值得信赖，免费出图。 #滚筒传送带价格 #空调流水线 #绍兴链板流水线多少钱 #传送带输送机 #南通刮板输送机
0
街舞 音乐就是开关，按下后世界只剩我和这个节拍#街舞 #舞蹈圆梦大学 #2026武体舞招新
3
3
0
0
0