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高蛋白快手早餐 蛋白质够，不容易觉得累，精力更充沛！一朝之计在于晨，早上蛋白质充足很重要！每天每公斤体重补充1.2g蛋白质算，你可以看看自己早上吃够没？
#健康管理人日常唠嗑
#快手早餐
#减重营养师
#游牧营养狮🦁
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发布时间：2025-12-19 23:13
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