每天吃对一颗苹果，给大脑按个“年轻键”！对抗失智风险 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#在抖音关注阿尔茨海默病#我的年度健康盘点#苹果 参考文献：Dunham, Ashley, and Elizabeth Judith Johnson. "Fruits, vegetables, and their components and mild cognitive impairment and dementia: A review." Food Reviews International 29.4 (2013): 409-440.

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发布时间：2025-12-25 18:30
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@”焦伴记 “
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我是单纯喜欢吃苹果，尤其是富士苹果，脆甜那种。一天一个不够，都一天三到四个。[捂脸][捂脸][捂脸]
2周前·辽宁

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Magical sevencow&樊星
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一定要削皮，因为我也爱吃苹果，之前不爱削皮，中毒了[听歌]拉肚子拉了一夜，果断买了个电动削皮机器
4月前·上海

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木曰一
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我家九月底的一箱苹果，我刚刚想起去看看，外表很好，一点都看不出异常，但是里面已经烂了，现在真心不敢带皮吃
6月前·江苏

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只求问心无愧
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我朋友三十年前就有天天吃一个苹果的习惯，现在胃病很厉害，也改掉了一天一个苹果的坏习惯。对了，我朋友比同龄人有明显的显老
作者回复过
5月前·天津

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🐳蓝.海🐳
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苹果皮虽然有益，但现在苹果的皮谁还敢吃，全部一层厚厚的蜡，用小刀就可以刮下来一层。[捂脸][捂脸]
6月前·广东

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风景
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皮可以吃，有农药[尴尬流汗]
6月前·江苏

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心静
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老师 我2天做了4次CT，辐射危害我焦虑了，能否给我解答一下
6月前·辽宁

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心雨@
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2个煎蛋会胆固醇太高吗？苹果十多年了每天吃一个谢谢老师
6月前·浙江

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国风
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生苹果少吃，因为苹果性寒，对脾胃不好！真正对人身体好的是吃蒸熟的苹果！
3月前·山东

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悠然时光
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广东都是拿了拜神，后丢了[无语流汗]
5月前·广东

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罗夕夕博士
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