Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
有了这个脚蹬拉力器,每天10分钟,腰腹臀腿都练到了
#脚蹬拉力器
#居家锻炼
#练腹
15
抢首评
收藏
100
举报
发布时间:2025-12-30 01:56
全部评论
大家都在搜:
娇娇(优选屋)
粉丝
1.2万
获赞
2.6万
关注
猜你喜欢
00:00
【樊少皇同款】OES律动机懒人运动健身器材家用抖抖机慢跑静音踏步
0
00:00
你要一直改变,不要变成所有人口中的细G!【握力器】专业训练手力,手劲,强化手部力量,增加前臂线条,练出麒麟臂!
10
00:00
高位下拉动作要点 #健身小白必看经验 #健身干货#高位下拉#健身教学#如何正确地进行核心训练
273
00:00
新手居家健身,改善体态,勤练多进步。#改善体态 #创作灵感
15
00:01
投资自己的身体比什么都重要! 看懂这些误区,能让你少走很多弯路!#涨知识#健身#身材管理#自律#好身材练起来
0
00:01
运动护肘配色上新!亲肤透气 分散肘关节压力 #执炼FitterGear#健身 #力量训练 #篮球 #羽毛球
0
00:00
钢铁三角肌打造计划|一场完整肩训,泵感直接拉满! 一场训练下来,整个肩部仿佛被3D打印了一圈,泵感十足!训练不仅仅是举起重量,更是每一次与目标的对话。坚持科学训练,感受每一次进步! #肩部训练 #直角肩打造 #实力推 #肩部塑形 #力量训练 #健身Vlog #增肌 #三角肌训练 #健身日常 #自律即自由
4
00:00
新款六股拉力器 力度可调节 适合女生居家练背运动小器材 方便收纳
0
00:00
新款六股拉力器 力度可调节 适合女生居家练背运动小器材 方便收纳
0
00:00
新款六股拉力器 力度可调节 适合女生居家练背运动小器材 方便收纳
0
00:00
新款六股拉力器 力度可调节 适合女生居家练背运动小器材 方便收纳
0
00:00
新款六股拉力器 力度可调节 适合女生居家练背运动小器材 方便收纳
0
00:00
新款六股拉力器 力度可调节 适合女生居家练背运动小器材 方便收纳
0
00:00
新款软胶指压板,不伤膝盖,快来跟我一起做慢跑运动吧!
0
00:00
新款软胶指压板,不伤膝盖,快来跟我一起做慢跑运动吧!
0
00:01
10分钟深蹲挑战#居家锻炼 #正能量 #每天坚持锻炼 #深蹲
5
00:00
中阳县单位健身房健身器材批发 中阳县单位健身房健身器材批发,康强健身器材厂家专业提供跑步机、椭圆机、动感单车等多款健身器材。我们提供综合训练器、插片式力量训练器、多功能健身器材等,满足不同健身需求。一站式健身房解决方案,全国师傅上门安装服务,让您省心省力。健身器材批发康强健身器材一站式健身解决方案全国上门安装
0
00:00
FITTERGEAR龙门架脚踝扣健身力量训练辅助带臀部腿部训练拉力绑带#拉力绑带 #健身装备 #好物推荐🔥 #无限回购的宝藏单品 #健身装备
10
00:00
斯朗盾(SILANGDUN)握力器练手力可计数力量可调腕力器手指力量训练器握力圈健身器材 黑色计数握力器【5-60kg可调节】
0
00:00
斯朗盾(SILANGDUN)握力器练手力可计数力量可调腕力器手指力量训练器握力圈健身器材 黑色计数握力器【5-60kg可调节】
0
00:00
斯朗盾(SILANGDUN)握力器练手力可计数力量可调腕力器手指力量训练器握力圈健身器材 黑色计数握力器【5-60kg可调节】
0
00:00
新款软胶液态指压板 居家健身运动器材
0
推荐视频
30+40+50女性一定要练八爪鱼训练#居家锻炼#女生必着#盆底肌训练#宝妈#健身干货
0
30+40+50女性一定要练八爪鱼训练#居家锻炼#女生必着#盆底肌训练#宝妈#健身干货
0
30+40+50女性一定要练八爪鱼训练#居家锻炼#女生必着#盆底肌训练#宝妈#健身干货
0
30+40+50女性一定要练八爪鱼训练#居家锻炼#女生必着#盆底肌训练#宝妈#健身干货
0
30+40+50女性一定要练八爪鱼训练#居家锻炼#女生必着#盆底肌训练#宝妈#健身干货
0
只要方法对,在家用一块板子也能雕刻好身材,一起行动起来!#居家锻炼 #俯卧撑 #好身材练起来#新手
29
#山鹰的健身日记 健身不拍照你练啥呢,连照片视频都不让别人看 那你练一副好身材干啥呢,裹个棉被吗😂
23
杠铃T杆划船背部训练,动作细节#健身 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #健身打卡
80
新手不会健身用什么最好? 我的建议就是无脑干 史密斯 深蹲,卧推,硬拉,都可以在这台器械上实现不受伤#嘉庚学院健身 #健身小白必看经验 #健身训练 #漳州港 #健身私教
4
1月11号 臀腿训练(下)
0
垫上普拉提🔥开肩美背 垫上普拉提🔥开肩美背(器械版) 3个动作改善圆肩驼背 每天坚持10分钟 一周见效💯#居家垫上普拉提#产后恢复#肩背训练
5
男人中年臀腿无力!一个月后起飞了(跟练版)#居家锻炼
117
学会腹部呼吸锻炼,养成好习惯,坚持会看到惊喜,#呼吸哑铃 #腹部训练 #居家锻炼
0
如果你也是腰腹赘肉多,腿粗肩背厚,起得来早上练,起不来就晚上练,每天坚持腹式呼吸30分钟#居家锻炼 #自律
0
真的感受到了腹式呼吸的魅力!!练习腹式呼吸才是我们女生想要的线条感!!
0
最新视频
看动画视频# 记单词,太有趣了!小学1000词不用背!有单词详解,有译文能点读!孩子开心记单词! # 英语故事 # 单词
0
9.3分巅峰之作,点击继续观看完整版!
0
2分钟一集的精彩短剧,一定要看第11集,真的太精彩了!
0
睫毛稀疏姐妹看过来!这款睫毛膏让睫毛变得浓密又纤长 #睫毛膏
0
睫毛稀疏姐妹看过来!这款睫毛膏让睫毛变得浓密又纤长 #睫毛膏
0
男朋友的爱,永远比冬天先来到#情侣必备#送礼必备#暖手宝#磁吸暖手宝#宿舍好物
0
一些做工精致,容易勾丝的衣服装到#洗衣袋 清洗,洗得干净还不会损坏#自用好物分享 #洗衣袋洗衣机专用网袋
0
如果有得选,那我什么都不要
2
#乒乓 #中国乒乓球 #乒乓球🏓 #中国乒乓 #竞技体育 1月12日最新体育消息汇报。
0
热榜推荐
来合川赴一场刨猪汤之约,来了就是一家人!你什么时候来合川?#一家人#合川文旅#聚在合川就是家 #刨猪汤民俗 #合川邀你过大年
14.0万
合川文旅
河南网友拍到马斯克的星链卫星!为何出现在我国上空?还肉眼可见?
7.0万
芬达说
一场特殊意义的演出 #Mother #宫崎骏 #小提琴 #乐器 #重症监护室
9.8万
汤幸
早会变救援现场!郑州41名外卖骑手合力抬架救人,被平台授予 “先锋骑手”(记者:杨金鑫)
2.9万
新华社
琼瑶剧资深男演员赵学煌离世 享年69岁 2000年遭遇车祸 导致下半身瘫痪 妻子和女儿不离不弃 无微不至照顾26年 凭借《梅花三弄》“柯士鹏”一角走红 参演《一剪梅》《情义无价》《鬼丈夫》等 演员寇世勋发文悼念:学煌 一路好走
854
浪涨新闻
重庆女生“呆呆”发帖求助杀猪,数千名网友从天南海北组队到合川,万万没想到“刨猪饭”变大型乡村宴,合川文旅喊话:快来“干饭”啦!网友:2026年第一个“闯祸”的女孩!#刨猪饭 #乡村宴 #合川文旅 #干饭啦 #媒体精选计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
1624
第一现场
车主因后座乘客未系安全带被罚5元,交警耐心解释,车主反为交警点赞。网友:执法文明、有理有据,为交警小哥点赞!(人民日报记者 郑洋洋)@長石同學I北方佳人影像
155.5万
人民日报
女医学生遭前男友杀害,临终遗言曝光:林某强,我没有对不起你。
1381
封面新闻
热门视频
#都市夜景 圣诞节🎅🏻🦌🛷快乐!
7
空腹打卡每天都在坚持,记得哦,是早上空腹哦,重要的事情说三遍,早上空腹,加油
42
秋冬保暖神器!连帽加绒连体衣,运费险退货无忧 #万物皆可毛茸茸#这个冬天穿得茸里茸气#这个冬天粉茸茸 #这个冬天穿得茸里茸气
3
太冷啦,圣诞节适合在家里睡觉。从早上起就叫我来她家吃饭,一直拒绝到晚上。终于还是把我叫来了。 我和我姨说,我要睡一整天,她不可置信的一直跟我反复确认,我说是的,我要睡一天!!!我需要休息。😂😂
2
走再远的路,回头看,家人永远在身后。
44
#应用题 是期中期末必考题型,准备这本专项训练,每天练一页,打牢基础,提升思维#小学数学
0
此剧有毒,热播中真实感超强,欲罢不能
0
不想烧菜的看过来就到这里吃石锅鱼吧#美食#新鲜食材#石锅鱼#团购
4