转存！#睡不着的时候试试478呼吸法 4秒吸气到丹田→7秒屏息→8秒呼出，如此循环5-6次。试试看，祝好梦！#嘉茗说睡眠

31
3
23
5
举报
发布时间：2025-12-30 22:25
全部评论
大家都在搜：
幸福安康。
...
[鼓掌][鼓掌][鼓掌][666][666][666][赞][赞][赞][爱心][爱心][爱心]
7月前·山东

0

分享
回复
嘉茗正念睡眠
作者
...
睡得好，身体好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
7月前·山东

0

分享
回复
陈晋艳
...
[一起加油][一起加油][一起加油][一起加油][一起加油][一起加油][一起加油][一起加油]
6月前·山东

1

分享
回复
嘉茗正念睡眠
嘉茗正念睡眠

粉丝3416获赞1.6万

最新视频

热榜推荐

热门视频