别人越看不起你 你越要争气#健身小白成长记 #健身逆袭 #减肥前后对比图

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发布时间：2026-01-08 19:19
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略略略
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姐，脸也紧致了
1天前·广东

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王铁蛋
作者
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多练背、可以紧致下颚线、也是我做喜欢的
21小时前·江苏

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锦鲤附体
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你只用了四个月的时间
2天前·贵州

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王铁蛋
作者
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嗯、是的呢、我有点拼[偷笑]
2天前·江苏

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朝阳
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为什么瘦了会好看，因为胖基本都带着懒，懒得打理自己，瘦了以后开始各方面从发型衣着开始打扮。所以瘦了好看，但是瘦了以后脸真的会垮，瘦了三十多斤的路过。每天运动节食。
10小时前·河北

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夏天～、
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人怎么可能争气成这样？！
2天前·河北

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王铁蛋
作者
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我的欲望在推动着我哈
2天前·江苏

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郑州高新区安达机动车驾驶员培训学校
...
我都放弃我自己了，看到了你我又有了力量，少吃，运动三天，目前130希望过年120
1天前·河南

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王铁蛋
作者
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加油、别放弃、你可以的、坚持下去、你一定会成功[强壮]
1天前·江苏

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秋天
...
太棒了，我身材比你原来的更差一点[捂脸]
2天前·浙江

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王铁蛋
作者
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动起来、你也可以哈
2天前·江苏

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胖UU
...
这个是有基础的
3天前·山东

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王铁蛋
作者
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底子好[偷笑]
3天前·江苏

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Guo NJ
...
牛p！很多女的包括部分男的只想着瘦下去，甚至饿瘦，但是那样的瘦没有任何意义，肉是松垮的，脸是塌的，人是没有精神的，真的很难看，还不如胖着。真正的身材好一定要有肌肉，一定要力量训练
12小时前·山西

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王铁蛋
作者
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是的呢、力量训练会紧致、所以我现在爱上它了[偷笑]
12小时前·江苏

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微微微微微
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163，半年多长了5斤，现在120斤，主要是腰腹胖，脂肪厚怎么减
11小时前·山东

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法师安琪拉
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我在想加入这个组织
2天前·江苏

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王铁蛋
作者
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动起来、我们一起变美[比心]
2天前·江苏

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旺喜小财妹
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你有私教吗？
2天前·江西

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王铁蛋
作者
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第一个月请了私教报了12节后面自己练
2天前·江苏

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用户9929378896651
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脸怎么变紧致了
2天前·湖北

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王铁蛋
作者
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多练背、背可以紧致下颚线
2天前·江苏

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幸福
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瘦下来人也变的自信了，目前我也在努力中，就想为自己活一次
2天前·山东

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王铁蛋
作者
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是的、会有那种由内而外的自信美、加油、我们要做自己[拳头]
2天前·江苏

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芯儿
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四个月，太棒了，我也要
1天前·江苏

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王铁蛋
作者
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那赶快加入我吧、一起变美[比心]
1天前·江苏

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燕子
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你是跟哪个老师练的，
2天前·陕西

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王铁蛋
作者
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我是自己在健身房练的[捂脸]
2天前·江苏

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七不七
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我瘦很慢原因 绝对饮食吃的太好了
作者回复过
2天前·广东

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半糖🌺咖啡
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我也要改变自己了
3天前·青海

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王铁蛋
作者
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加油、我们要做自己[拳头]
3天前·江苏

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如果云知道
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新我的标杆
3天前·河北

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王铁蛋
作者
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哈、一起来运动[偷笑]
3天前·江苏

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潇儿～
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太厉害了，变化很大，很美[比心]
1天前·陕西

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王铁蛋
作者
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谢谢宝、都是平凡的坚持、但也就平凡的坚持最难[偷笑]
1天前·江苏

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王铁蛋
王铁蛋

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