认识情绪、接受情绪看着它。不在情绪中急着决定什么，也别急着秃噜什么。看着它你的情绪会静下来它会告诉你它怎么了，看明白它就看明白了你。#心理学 #情绪#认知思维 #执念

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发布时间：2026-01-09 17:15

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第4集| NPD|情绪操控 |你还在给他当血包吗？很多女生走进一段感情，不是因为不够好，而是因为走进了一段不健康的关系结构。如果你在恋爱中变得：敏感、多疑、内耗、失眠、失去安全感、开始否定自己，那你要认真问一句：这段关系，是不是正在伤你？ NPD 不只是一个标签，它是一种关系模式：消耗你、压低你、操控你、慢慢改写你。真正好的关系，不会让你不断怀疑自己的价值。如果你有共噌，把这条视频发给那个正在受苦的朋友。 #生活服务热点中心 #男女情感#服从性测试 #npd #分手复合
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