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Uploaded: 2026-01-10T21:43:10+08:00Z
Duration: 16 s
Channel: 田径体能~叶教练（寒假班招生中）
Description: #体育生加油 #26届体考 #跑的专项练习 #后撩纠正方法 #坐着跑的纠正方法 交换过去，跑回来（50米*6组） 大家练完后记得换鞋跑跑转化感受一下哈 @抖音创作小助手 @抖音小助手 - 田径体能~叶教练（寒假班招生中）于20260110发布在抖音，已经收获了4.2万个喜欢，来抖音，记录美好生活！