别再盲目补钙防骨质疏松！补错反而伤血管、长结石！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #健康科普 #骨质疏松 #补钙 #运动

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发布时间：2026-01-11 18:39
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岁月静好，随遇而安！
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我也有这种担心，所以早放弃了补钙
1天前·湖南

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舞美
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老师，靠墙深蹲怎么做
2天前·江苏

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不离不弃
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真正的硬道理[赞][比心][比心]
2天前·江苏

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一只猫
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抗阻运动跳绳哑铃，K2，牛奶绿叶菜豆腐
2天前·湖南

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ttkl天天开心
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感谢医生科普，我一年一瓶盖片，体检肾上长个小结石
1天前·河南

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Liping
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打钙针
2天前·吉林

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糖豆豆
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D3检查54.28平时不吃钙片，骨密度-2.0骨质欠缺，现在吃600mg钙片每天一次，可以不
1天前·辽宁

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属金的人—-969
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老师我今年57属鸡女这几年不知道为什么吃肉头就疼整个人难受
2天前·福建

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彩虹
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[赞][赞][赞][比心][比心][比心]谢谢姜老师[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1天前·江苏

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用户5608929484362细雨
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我吃了好多年了，都是液体钙，以后不吃了
2天前·黑龙江

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平安喜乐6
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[赞][赞][赞][爱心][爱心][爱心][666][666][666]
1天前·安徽

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高妹
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还有要多晒太阳 促进钙吸收
23小时前·北京

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王万清
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受益非浅
1天前·黑龙江

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走马观花
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看来撸铁还是必要的[无语流汗]
1天前·北京

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c爱谁谁
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明白了，我一直补钙双肾都有结石[泣不成声]
1天前·北京

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否极泰来
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1天前·辽宁

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🦋🦋爱做梦的鱼🦋🦋
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[比心][比心][比心][比心]
2天前·吉林

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清雅
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[抱拳][抱拳][抱拳]
1天前·江苏

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好运加满满
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1天前·辽宁

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LiLing
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[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1天前·吉林

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