【28天正念冥想课程】第17天正念冥想疗愈练习：觉察你的恐惧与愿望，正念冥想引导，助眠安眠，远离焦虑，缓解压力，走出抑郁烦恼，直面恐惧和欲望，找到你想要的生活。疗愈身心 缓解压力 舒缓情绪#心理学#正念冥想#失眠助眠#创作者中心#幸福时空

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发布时间：2026-01-13 08:30
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🌸夕夏。
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看到了胆小的小刺猬
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4月前·贵州

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ღ你的名字
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躺着做能好入睡么
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6月前·河南

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@方方方
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来啦，听这个旋律还怪舒服
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6月前·安徽

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幸福姐
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...
[比心][比心][比心]
6月前·山东

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🌙🌴春风和煦👁🌏🇨🇳
...
默默祝福你前程似锦兴燕春阳[爱心][玫瑰]小🐤
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4月前·河南

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幸福姐
作者
...
谢谢[比心]
4月前·山东

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觉尘观心
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冥想疗愈是通过专注呼吸、正念觉察等方式缓解压力、调节情绪，促进身心平衡与内在平静的方法。
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6月前·江西

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幸福姐
作者
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[赞][赞][赞]赞哦
6月前·山东

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八月😊
...
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6月前·河南

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幸福姐
作者
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[比心][比心][比心]
6月前·山东

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✨每天都是限量版✨
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4月前·甘肃

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幸福姐
作者
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[比心][比心][比心]
4月前·山东

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承诺谁给兑现
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怎样冥想
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5月前·河北

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谢培君（军）书法
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6月前·湖南

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幸福姐
作者
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[比心][比心][比心]
6月前·山东

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清醒馆
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嗯好安静，还能串门吗？[呲牙][呲牙][呲牙]
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6月前·北京

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幸福姐
作者
...
一会去哈[比心][比心][比心]
6月前·山东

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幸福姐
幸福姐

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