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读懂人心,社交必备技能。知人知面不知心。
#心理暗示
#读懂人性
#每天跟我涨知识
#读心术
#控场能力
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发布时间:2026-01-19 21:00
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芳姐,向远方
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生活中的智慧
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1天前·河南
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#心理咨询#情感#独立思考 说谎的人通常不愿说细节,因为他们知道自己说的是假的,说的越多漏洞就越多 所以他们的叙述都很简短,这就是一种本能的掩饰。
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你不是嘴馋,而是心里有太多的委屈。 #心理疗愈 #潜意识的力量#自我成长 #自我提升#觉察当下
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自我苛责者痛苦?3步心法实现内心平和 你有没有过苛责自己的时刻?努力却总感不足,烦躁坚持压心头。这不是你的错,追求卓越时易误苛责为动力。分享缺陷接纳心法:接纳不完美是完美开始。操作三步:一、批判时暂停,轻声允许缺陷。二、写下缺陷探索积极面,如担心出错因重视结果。三、观察情绪不卷入。即时尝试掌心安抚:手放胸口深呼吸三次,感受温暖传递。#内心平和 #心理工具 #自我接纳 #心理健康 #个人成长
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我们总想找一个‘对的人’来弥补原生家庭的缺失。但如果,这个方向本身,就是通往痛苦最近的路呢?#原生家庭 #自我成长 #心理治愈 #亲密关系 #情感
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所以,请慷慨的宴请那个小时候打自己吧,因为这个世界她/他只来一次#热门话题🔥#女性智慧成长 #心理学 #心理咨询
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别让脱口而出的气话,变成扎在别人心上的钉子#精神状态belike #心理学 #控制情绪
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有些人总是长不大 是「长期失权」的结果 #个人成长 #心理学 #原生家庭 #巨婴心理 #独立思考
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从日常小事到认知思维,再到专业疗法的介绍,带你了解不同类型与程度的焦虑以及自救策略。从而使你获得克服焦虑的信心,重回平静快乐的生活。
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如他所是,而非如我所愿#心理学#每日分享
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心理问题的代际创伤 就是因为代际创伤的存在所以每个人都应学习一定心理学知识,进行自我觉察,甚至有条件去开启专业心理治疗 我们潜意识都在盲目忠诚于父母,学习父母好的一面同时也习得了坏的一面 故而创伤一代代被继承遗传下去 #心理学 #代际创伤 #遗传 #沈阳 #潜意识
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