打算通过不吃晚饭来减肥？看完这个视频再决定要不要这样做吧 #不吃晚饭减肥可能越减越肥 #不吃晚饭会瘦吗 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营

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发布时间：2026-01-24 17:52
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那一抹血光
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胡扯，我晚上不吃饭，第一个月减了十几斤，后面坚持3个多月，又减了十几斤
6小时前·浙江

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@邱丫头
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晚上我吃一个苹果和一个水煮蛋，这样可以减肥吗[尬笑]
3天前·广东

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385斤大胖减肥记录（已减130斤）
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我过午不食减了130斤，你怎么说
2天前·浙江

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染大大
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笑死我了你又来了，上次的话你还没回答我呢，一天一顿为啥不能减肥[我看行][我看行][我看行]
5天前·湖南

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减重医生张松海
作者
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减肥的正确方法是合理的饮食，大部分人是不可能坚持一天一顿饭一辈子的
4天前·河南

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花儿与少年🙉
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少来，你做的切胃手术不就是不吃东西
3小时前·广西

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海涛
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100天六十斤，就是过午不食[酷拽]
1天前·浙江

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木槿暖夏
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我过午不食八个月减了45斤，你怎么说？
4天前·陕西

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多多海涵
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这不是节约了粮食
1天前·重庆

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思琦👣吖
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我就是一个月了，开始咔咔掉肉，现在感觉不动了[泪奔]
2天前·北京

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是小江啊
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会，瘦130斤了[抠鼻]
4天前·河北

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娇
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我减50斤
3天前·辽宁

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人生如戏
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那你说怎么减
3天前·山东

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一颗浅小豆
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他说的不对，我第二个月依然在掉
4天前·河北

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猛踹瘸子那条好腿🦵🏻
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你们能不能统一一下，一个说不吃晚饭没事一个说有事
4天前·广东

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唯我独尊
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真正减肥就是要管住嘴，没有别的办法。最粗暴的就是到医院做手术，用刀割，做手术我感觉不到迫不得已，两三百斤没必要做手术，
2天前·广东

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恐龙世界
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我也不赞同，少吃真的能瘦，我怀孕的时候孕反吃不下饭那段时间真的很瘦
3天前·安徽

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沙漠风歌
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这么说，就减不掉了呗[呲牙]
4天前·江苏

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清风化鱼
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第三个月不吃晚饭依然掉，偶尔要大鱼大肉吃一顿，提高代谢
3天前·陕西

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💖小宸🎀
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我咋还反弹一斤[捂脸]
4天前·吉林

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有几颗荔枝
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晚上少吃点可以吗
2天前·上海

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减重医生张松海
减重医生张松海

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