“高认知抛开情绪不谈，低认知抛开事实不谈。”#认知 #心理 #服务员 #感悟

Name: “高认知抛开情绪不谈，低认知抛开事实不谈。”#认知 #心理 #服务员 #感悟 - 抖音
Uploaded: 2026-01-26T17:43:58+08:00Z
Duration: 3 min 3 s
Channel: 贵厨笔记
Description: “高认知抛开情绪不谈，低认知抛开事实不谈。”#认知 #心理 #服务员 #感悟 - 贵厨笔记于20260126发布在抖音，已经收获了2773.9万个喜欢，来抖音，记录美好生活！

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发布时间：2026-01-26 17:43

全部评论

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管管

认知低表现：1.犟，2习惯性反驳，3窝里横，4不认错，5情绪化，6爱记仇，7把友善当好欺负，8停止学习不学习，9小事吵不停、中事拎不清，大事扛不动。 10错了永远赖别人。

3天前·广东

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摄影小贤哥

认知低表现：1.犟，2习惯性反驳，3窝里横，4不认错，5情绪化，6爱记仇，7把友善当好欺负，8停止学习不学习，9小事吵不停、中事拎不清，大事扛不动。

作者赞过

6天前·贵州

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馒头妈咪

2026年，我发现我真的长大了，我觉得面对自己的错误，放下所谓的面子，真的很舒服。这么简单的道理，快40了才懂，不过让“大人”放下身段真的要和自己小小挣扎一番。

3天前·浙江

多米麻麻

有没有两边都不想回只想在自己的小窝过年的[戳手手][戳手手]

5天前·辽宁

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环环财运福至吉祥安康★

和认知低的人沟通，是一场巨大的能量巨消耗，你跟他说建议，他听到的是意见；你跟他说道理，他认定的是偏见；你跟他说逻辑，他接收到的是情绪；你跟他说问题，他听到的却是抱怨；低认知的人分不清事实和观点，情绪大于是非，立场先于逻辑，到最后理性探讨，变成无谓的撕扯，事后复盘变成无休止的旧账，于是分析事实，被怼成你就是在针对我，交流方法，被呛成你凭什么教育我，他们用情绪的世界贴标签，用偏见为万事下结论，不求证不思考，戳中情绪就疯狂转发跟共鸣，因此我们总能看到，一句空洞的正能量废话，被奉作金科玉律，一个毫无根据的阴谋论视频，让数百万人争相膜拜，当他们越来越固执己见时，你终会明白，你不是在跟一个人沟通，而是在跟他的防御系统沟通，所以别解释，别幻想，更别试图改变，毕竟，你永远无法叫醒一个装睡的人，更无法唤醒一个自认为清醒的人，夏虫不可以语冰，井蛙不可语海

6天前·北京

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Henry⭐哼哼

认知低≠学历低！！！常见的认知低：1逻辑混乱，缺乏推理能力，容易被表面现象欺骗，看不到事物背后的因果关系。2 非黑即白的极端思维（认知僵化），比如：“他对我不好＝他就是坏人”。3 不能换位思考（缺乏同理心），理解不了别人的感受或立场，只能从自己的角度看问题。4 对复杂信息处理能力差，容易断章取义、误解他人意思，无法区分事实、观点与情绪。5 无法客观看待自己，不知道自己的长处和短处，不反思自己的行为对别人造成的影响。6 抗挫折能力弱，一遇到困难就放弃、逃避、责怪他人。7 没有成长意识，不爱学习新东西，不愿意接受新的观点或挑战自己。

6天前·江苏

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古老童谣

认知低的人最大的特征就是永远无法共情。人讲的是逻辑，他听的是情绪，你谈的是事实，他脑补你是不是在装，你说的是结构，他却在想你是不是瞧不起他。和这样的人沟通是一种巨大的消耗，你讲理他打感情牌，你分析结果他反问你是不是太冷血，到最后你不得不放弃对话，因为你发现试图唤醒一个没有自醒能力的大脑本身就是徒劳。认知低的人往往无法分清事实与观点，在他们的世界里，没有客观真相，只有我信什么和我讨厌谁，这才是最可怕的。那我们该怎么办？答案只有四个字：避而远之！不干涉，不教育！因为你不是圣人，说教只会引起别人的反感和仇恨。真正的慈悲是允许亲人撞南墙，允许朋友走弯路，因为每个人都有自己的因果要走完，和认知低的人争辩只会拉低你自己的层次，真正聪明的做法不是改变别人，而是守住自己！

4天前·安徽

幸福的小乌贼

你们发现了没？大家总是站在自己的角度去评论指导他人怎么做，可是你生活的环境和其他人生活的环境不一样，各个地方的习俗也不一样，大家应该当个看客，而不是对不熟悉的陌生人指指点点[感谢]

5天前·山东

🐙小海绵麻麻

愿意让老婆回娘家过年的来这集合，全网有多少人

6天前·广东

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抬头🌐看见👀余生

阖家团圆。这个家指的是老家。你认为老家是哪你就去哪过年。因为传统认为女的嫁到婆家以后婆家就是老家，你要是非要打破传统做现代人那随便，这玩意商量着来呗，大不了夫妻各回各家过

6天前·山东

送小坏

不知道你们有没有发现父母得婚姻关系也是这样！我老公没有父母了，他去见了我的父母家人，他说爷爷奶奶给人压力好大！一家子没有语言笑声，正常沟通都没有，外公外婆他两个生活的好轻松！沟通都很轻松！一起吃饭也是风生水起！

7小时前·江苏

释然随心随性

认知这个词火了好些年，认知究竟是个什么东西？本质上，认知是对信息分类、过滤和加工之后对事物的重新认识。把认知放到每一件具体的事上，就体现了一个人的思维方式、沟通方式以及行为方式，换言之，就是惯性。无法辨别情绪、事实和期待的人，就是认知低下的人。所以，门当户对不一定就是最合适的，认知水平在线才是合适的。所谓的默契，本质上是因为认知水平差不多。另外，认知不等于知识，而是经历和反思的总和。这个世界简单粗暴的看，其实就是各种能量的转移，有的能量转移带来的是幸福和价值，而有些则变成了垃圾。最后还是忍不住说一句，如果你遇到了认知低的人，要么向下兼容对方，站在对方的角度和方式沟通，要么就保持沉默。其实啊，现实中，很多事情并不仅限于沟通，更多的是行动。说话没有任何成本，而你消耗能量，就有了成本。既然“志不同，那就不要相谋”，去做你想做的就好了，用结果说话即可。任何时候，钞票都是最有效的选票，结果都是最有力的证明。

6天前·上海

桃风吟

我们这有习俗说是出嫁的女儿不能在娘家过年会影响兄弟财运我家就不讲究这个不是因为我妈多爱我是因为我弟的财运得靠我要不是我带他他现在还家里蹲呢

4天前·山西

硬根

这些心灵鸡汤有认知问题，希望大家理性看待，认知是随着经历改变的，而且认知对错是灌输的内容有关，人与人之间是不能跟夏虫比较，夏虫这句话是要大家突破认知的，不是进一步固步自封

1天前·山东

👼BB呀！

每次能量低的时候我都不敢回家，不敢跟妈妈说，因为她会一直诉她的苦，她一直觉得她委屈，她的婚姻是因为我们两姐妹才坚持的。爸爸走后我答应爸爸要照顾好妈妈，想着有时间就带妈妈去吃好吃的，他们那辈人舍不得吃舍不得穿舍不得好好对待自己，我带妈妈去吃好吃的，有次妈妈居然说，怪不得你存不到钱，你带我来吃的东西家里也能做也能吃。我就很无语。

4天前·广东

小括号

认知低的人，分不清事实和观点。情绪大于是非，立场先于逻辑。和认知低的人沟通，真的非常非常消耗心神。所以，我由原来的沟通，分析，劝解，安慰变成了现在的沉默不语

6天前·河南

蓉糕堂

认知高的人和认知高的人在一起，认知低的人和认知低在一起，不要相互干预，不要试图去改变对方的认知，人生短短几十年活的轻松一些。更不要站在道德制高点的上，去提建议、讲观点，认知高就因该知道内观，为什么要去叫醒一个装睡的人。

4天前·宁夏

大大鱼

一旦你和人沟通心里出现认知差这个东西最好就是闭口不谈微微一笑就行，这东西主观性太强因为自己认为自己是高认知未必哦。不信看看评论区每个人都认为自己是属于高认知的那边理性的评价少

6天前·四川

老威

有没有想过其实遇到的不是人，