孕中期跟练｜12MIN✨改善孕期水肿、腿部抽筋 #孕妇瑜伽 #孕期运动 #孕产 #孕中期 #怀孕
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发布时间：2026-02-08 12:35全部评论
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Ruikey的孕产瑜伽
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南宁开车2h直达 | 都安九灵天窗 📍地址：导航九灵天窗游客中心⏰开放：全年免费无门票最佳季节：5-10月丰水期，湖水果冻蓝、海菜花盛开；6-8月适合玩水。水温常年20℃左右，夏天天然“冷水泳池”，超级凉快。🚗交通指南：1.自驾，停车：游客中心少量免费车位；村口村民停车场10元/车，租桨板可免停车费。2. 高铁+打车（无车游客）高铁坐到都安站，出站滴滴直达天窗，单程30-40元，车程30分钟。3. 公共交通（不推荐）县城客运到东庙乡，再步行/电三轮2km到景区，班次少、耗时久。🚢必玩项目：1. 后山登山观景阶梯上山，单程15-20分钟登顶凉亭，俯瞰九灵天窗美景。2. 桨板水上游玩价格：30元/小时，50元2小时（还可以讲价），必穿救生衣，水面清澈，水下可见海菜花#出行实况分享计划 #我的原生感旅行#都安九灵天窗 #九灵天窗 #都安
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