#一般人不告诉他 #冷知识科普 #读书打卡 #改变 #习惯性崩溃又习惯性自愈

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发布时间：2026-02-20 18:41

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就是吃太饱了

15小时前·安徽

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认知跃迁挺耗能的，并且长期才有效果。不符合以交感神经为主导的行为方式，再附加上因灌输教育导致的内源力枯竭，靠仅剩的内源意志跃迁就更困难了

4天前·湖北

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