空腹运动降糖快？扯淡！要命！ 空腹运动就降糖快？别再拿命开玩笑！19年糖龄老郭实测：空腹运动极易低血糖、晕倒、摔伤！ ⚠️真相：空腹运动 = 血糖跳楼机三重夹击极易出事 ✅硬汉三铁律：餐后1-2小时再动｜运动前测糖｜随身带糖 你空腹运动晕过吗？评论区说说！转发救人，点赞关注！ #糖尿病 #空腹运动 #控糖误区 #糖友骑士老郭 #记录真实生活日常

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发布时间：2026-03-03 16:35
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心语👌
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老师你好，我有五六年了空腹血糖就是在6至7点之间徘徊，医生说不开药吃饭压，可前几天又去查了一下空腹7.7，糖化7.6这个需要吃药吗，我怕吃药，只想通过活动锻炼饮食方面控制，请老师回复一下，谢谢
1月前·河南

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热爱
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终于明白了
1月前·山东

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小染
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吃着降糖药，确实不能空腹运动。
4月前·陕西

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糖友骑士老郭
作者
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[赞][赞][赞]我有个粉丝群，这都是我群里的人正在做的，我就都搞成问题发出来了，
4月前·陕西

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曾经的少年
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低血糖的危害是直接嘎，比高血糖吓人。
4月前·北京

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~娇~
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老哥，我血糖没问题，空腹4.4，最近在想空腹跑步，因为吃了跑步肚子不舒服，你这么说我有点怕怕的。
3月前·湖北

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春华
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我上午不能大运动
4月前·河南

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桐歌
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1月前·新疆

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ℒᎭ钛ℯ⃝“7³₁₄˗ˏˋ
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2月前·陕西

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糖友骑士老郭
糖友骑士老郭

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