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李李味蕾日记
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👉孩子长高聪明,这碗豆浆您收好
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1️⃣食材配比:家庭分享好营养,15克黑豆补花青素,15克黄豆补优质蛋白,10克花生补能量,10克黑米促消化,10克黑芝麻补钙,5颗核桃增记忆,3颗红枣调味,加600毫升清水,营养搭配超丰富~2️⃣操作步骤:把食材都投入破壁机,选豆浆模式,高温熬煮破壁,等着它自动完成~做好后口感香浓丝滑,超适合早餐喝,孩子爱喝还能补充营养~
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发布时间:2026-03-06 19:02:57