力量训练缺啥都不能缺肌酸 #foyes肌酸#健身#补剂

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发布时间：2026-03-09 10:58

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无聊且至极66

新手要吃什么补剂啊，刚练两个多月真心求问

3天前·广东

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我渐进超负荷训练搭配肌酸，之前100kg5组就力竭，现在100kg8组还有余力，真的牛

3天前·四川

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你可以不喝蛋白粉，一定要喝肌酸，我这两天没喝耐力下的好快，以前12一组有余力，现在8个一组

3天前·广东

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跟着教练一起买的，肌肉是真的肉眼可见的饱满了

2天前·河北

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李海涛🧜🏻‍♂️ （备赛中） ╲

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