长期空腹有氧并不适合所有女性，女性月经周期不稳定更不推荐空腹有氧。（出镜：白靖；编辑：黎晓彤；责编：谭泳欣；素材来源：都市频道、北京卫视我是大医生官微、丁香医生）#热点 #臀腿训练 #新手健身 #社会百态 #最新消息

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发布时间：2026-03-09 21:27

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不是瘦就是美

3月前·广东

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