高质量睡眠 = 最强运动补剂？睡眠在运动恢复领域有着不可取代的位置高质量的睡眠不仅能促进疲劳恢复还可以提高运动表现但经过高强度训练之后，皮质醇可能会短暂性升高，这个时候我们睡眠可能会出现一些障碍所以在高强度训练之后，可以适当的服用酸樱桃汁致来辅助睡眠#迈胜酸樱桃中含有天然的褪黑素让人更容易入睡，让睡眠更有深度，可以有效地对抗自由基带来的负面反应 #迈胜星球天然褪黑素 +