颈椎病真正的元凶，不是低头，而是这“3个习惯” #颈椎病 #郑大一附院康复科安恒远 #每日分享健康 #抖音健康知识宝藏 #疼痛真相研究所

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发布时间：2026-03-11 16:46
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大件运输欣儿
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1.颈椎需要动起来，2不可长久保持一个姿势3.颈椎肌肉的长期不用，4枕头高度和睡姿的错误姿势。
5月前·天津

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拾光者飞哥
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四月五月，连续两次因为颈椎导致后脑勺疼痛，进而推高血压和心率，有濒死的感觉，打了120去急诊，第一次被诊断为心肌梗死，拿了一堆降压降脂药。第二次被诊断为“紧张性头痛”，被告知没有特效药和方法，需要自己调整心态，减少焦虑。[捂脸]抖音找了好久，才发现本源在颈椎。亏得我之前两次信不过急诊医生，还特意挂了专家门诊。
3月前·江西

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sxq
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这么多医生就这个说到根上了
5月前·上海

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ไม่ได้พบกันน
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好专业 我就是曲度变直 ，头晕 脑胀头疼， 颈部酸痛，手脚轻微麻木，全身无力 走路跟踩棉花一样腿上没劲，两只手不怎么灵活 ，视力模糊 恶心
3月前·甘肃

11

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跟风走. ⋆ヽ(✿
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颈椎病会引起睡眠不好吗？我40多就这样，有颈椎病，但有些医生又说更年期，但月经也正常，睡眠不好引起太多身体问题了。还有，有没有脖子处经常感觉很紧绷的，午睡时感觉脖子蹦蹦跳，没办法睡着，晚上睡不好，白天也没法睡，身体越来越差，有没和我一样的？
5月前·广东

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多宝鱼
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会的之前我天天睡不着，冒昧的问一句，难受沒有知道开严颈椎贴的嘛[疑问]感觉除了它和不用枕头可以对付脖子疼头晕，其他都不咋地呢[懵][懵][懵]
4月前·广西

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Yammi*
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我上班就是天天对电脑的，干活时注意力集中了根本想不起来动一动[捂脸]
5月前·广东

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像那风一样自由
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有没有颈椎间盘后突的， 摸着一个大疙瘩一样的， 吹空调受一点凉就难受的睡不着
2月前·河南

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歆宸baby
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去年开始痛了段时间，今年三天两头痛，太痛苦了[流泪]
4月前·四川

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宇宁
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枕上圆东东的枕头好用吗？
4月前·天津

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满山猴子我腚最红 🍃
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你说椎间盘就是奥利奥，髓核就是奥利奥里面的奶油夹心，大家就懂了[捂脸][捂脸]
4月前·四川

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安恒远医生
安恒远医生

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