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如果你游泳不走水！请看我！不走水～无非就是两个事！减小阻力！提升动力！爱好者朋友们～不需要真的多快看着舒服～轻轻松松就OK！
#西安游泳
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#漂浮
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发布时间：2026-03-13 13:52
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菲尔普乐教练
作者
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3天前·陕西
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菲尔普乐教练
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元宵节游泳 直接独占泳池 游完泳不记录等于白游🤣 #游泳 #拍出电影感 #日常 #练习
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感受生命力旅程！回程！ 透完气了，继续吊颈🤪#海上生活
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泡在水里的快乐， 只有游泳的人才懂。 远离喧嚣，放空自己， 这一刻，只属于我自己。
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后任，我中午健身晚上打工， 在学游泳你可以先救你妈， 一直在提升自己，没有乱搞，希望你也是#游泳#健身 #生活碎片 #学游泳
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我深怕自己并非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。#一级运动员 #蛙泳 #文案
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挺珍贵的视频。感谢徐教练
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年已过完，恢复锻炼🏊🏻🏊🏻#游泳是最好的锻炼 #休闲娱乐 #助手抖音
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3•8女神节•泳往直前🏊🏻♀️ 女神专属健身福利来袭 游泳➕健身 减脂塑形焕醒你的美 给自己一次蜕变的机会 做健康、自信、耀眼的女神#游泳🏊
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四川省妇女儿童中心游泳馆#游泳培训 #游泳打卡 #游泳
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下水的付彬言学长好迷人……#王橹杰#付彬言 #游泳
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加油，每一节课都在进步#付出就会有收获 #每个动作都是用汗水换来的 #一起来玩水
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坚持与热爱，就像一盏灯，照亮前行的路！
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#零基础学游泳 #创作者中心 #创作灵感 怕水？怕尴尬？怕学不会？，别怕，让改变从此刻发生 坐标：怀化雷霆星飞 私信我，定制你的游泳计划！#游泳初级教学 #新手小白学游泳
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从胖游到瘦，从瘦游到健康！继续游！#户外游泳注意安全 #真实生活记录 💪💪💪✌✌✌
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今年暑假一定要学会！加油小帅哥。🤙🤙🤙👍👍👍
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爱游泳的哥哥，天气不好，求了几个星期才去的游泳池，尽情玩耍😊😊😊😊
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整个分身替我工作#游泳教练 #泳池拍摄 #银川发现
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🏊自由泳转头换气怎么选时机❓👀 自由泳转头换气时机有三种，选对才高效！ 1、先转头再划手：换气窗口期长，对换气不熟练的初学者很友好，能帮你快速学会。但缺点是抱水不充分，容易破坏转体推水的节奏，需要注意哦～ 2、早呼吸：在抱水结束、推水转体的同时转头换气，这个节奏比较通用，新手老手都能用，能保持身体的连贯性。 3、晚呼吸：推水结束后才转头换气，这种时机换气时间短，更适合老手和短距离冲刺，需要一定的熟练度才能掌握。 #游泳技巧#学游泳 #游泳女教练 #游泳私教 #真实生活记录
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#在水中找自己，一圈一圈，都是节奏🫧 #游泳🏊🏻♀️打卡#游出节奏感
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学游泳🏊♀️
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天气暖和了，坚持打卡
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终于长到这般年纪，上可共情长辈的沧桑，下可理解少年的锋芒，对有情的人有情，对无情的人无情，对共情的人共情！#游泳 #户外游泳
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#男生通勤穿搭 #男生穿搭 #日常穿搭 这条裤子上去年双十一凑269拿下，现在是粉丝福利又好像是清仓只需要125就可以轻松拿下，裤子我也是穿半年了有半年很喜欢，所以他这个价格我就直接又买了两条，灰色是同款的M码，黑色的是S码
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