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小肚子“凉” ，你是哪一种宫寒？
#宫寒
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#小肚子凉
#健康科普
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发布时间：2026-03-13 19:22
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文姐养生
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#紧缩手术 #产后宝妈 #产后漏尿 #产后修复 紧缩手术的第20天 不知不觉的已经过去20天啦，回想起来难熬的时候已经过去了 就前两三天有点痛和涨涨的但能接受在这整个过程中我都是按照大白的吩咐去做的 要好好休息前几天尽量不做大动作走路慢慢的来 清淡饮食 少油少盐 可以买个u型护垫平时坐的时候可以保护下 按时擦药，护理清洁 一天比一天感觉好了，现在20多天了术后反应已经没有了 心里也挺开心踏实的之前不敢做，会担心没有用 现在看来没有白做 咳嗽打喷嚏也不漏尿了 出门逛街啥的也不用带护垫了，昨天带孩子去公园逛了差不多2小时也不感觉怎么劳 累 期待完全恢复可以同房那天了
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