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发布时间：2026-03-16 18:41
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赵华秀
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4天前·江苏
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李药师说药
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春天一定养肝#生活小常识#关注我每天坚持分享知识 #每天跟我涨知识 #每天学习一点点
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#中医的养生之道 真气运行法五步修练，己讲完有心练习者有疑问在平论区留言，谢谢大家的关注和陪伴，后面内容更精彩，请朋友们继续关注中医养生的方法，受益终身
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好身体是吃对了吃出来的#舌尖上的味道 #养脾胃 #祛湿
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这本书活该被雪藏，40年里面居然偷偷藏了600多位老中医的心血结晶。#支持中医发扬光大 #老祖宗的智慧 #自学中医 #好书推荐 #经验分享
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前几个视频突然不见了，不知道为什么？#自学中医 #中医养生 #老祖宗的智慧 #经验分享
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春季锻炼正当时 #古法锻炼 #春季锻炼 #揉三阳 #杏林老杜
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手指的位置膝盖内侧哎哟哟，在同侧腹股沟往下，大腿根用拳头捶一捶找到哎哟点 然后捶1到3分钟大概81下#健康 #健康科普
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老一辈人都知道的一本不可多得的好书。#好书推荐
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学中医真本事，守护自己的国粹，宁信日本汉方？不信中医？ #中医文化 #中医师承和确有专长 #中医传承 #中医健康
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中医养生#传统文化#养生知识
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现在看到这个陈皮贴，现在贴也不晚 #育儿经验分享 #婴儿贴 #儿童贴
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春季养肝好时节，别忘了每天半小时#脚步八段锦#健康养生#养生小知识
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健康有门道，每天一味药。今天我们讲——大枣#食疗小妙招 #中医食疗 #红枣 #药食同源#中药材
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红花泥灸膏热敷，肩颈腰腹还有膝盖，它是由12味草本精华浓缩熬制，深层渗透进根源内在，暖暖热热的简直太舒服了#泥灸
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#华姐养生说#中医养生知识
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#中药本草 #中医知识分享 《草本是药》系列今天讲：补肾固精、缩尿止遗-覆盆子！#中医食疗
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看完这本《豆浆米糊果蔬汁一本全》，你对日常中医养生搭配的思路，会通透到你无法想象
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如果你也有这种情况#生姜敷脚底 #国货之光 #科普一下#仁和
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正确的养生顺序 就四个字#养生#中药材 #滋补养生 #健康
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有用的小妙招快收藏起来#不知道的小知识#小妙招#斟出健康知识宝藏#小知识0358
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过了个年百里又来寻老中医，每天都在有好转，上次来的还是晚，这次来的更早了没等多久就看上了，现在找个好中医真不容易😂#青岛中医 #中医传承
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《辨证录》； “人有老年而健忘者，近事多不记忆，虽人述其前事，犹若茫然，此真健忘之极也。人以为心血之涸，谁知是肾水之竭乎？治法必须补心而兼补肾，使肾水不乾，自然上通于心而生液。方名生慧汤。” 老了，丢三落四越来越频。这不是普通的健忘，是肾水枯竭。老年之人，阴尽之时，肾水竭则心血亦涸，水火不交，故健忘日甚。 “扶老丸： 人参三两、白术三两、茯神二两、 黄芪三两、当归三两、熟地半斤约、 山茱萸四两、玄参三两、菖蒲五钱、 柏子仁三两、生枣仁四两、麦冬三两、 龙齿三钱、白芥子一两。 生慧汤： 熟地一两、山茱萸四钱、远志二钱、 生枣仁五钱、柏子仁五钱、茯神三钱、 人参三钱、菖蒲五分、白芥子二钱。水煎服。 （一钱约合现代3克，一两约30克） 此俩方心肾兼补，上下相资，治健忘之圣药。连服一月，自然不忘。 哎！用顺应自然来伪证自己的“懒”。 #见天地见众生见自己
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